2. Mengayunkan tangan di tempat merupakan salah satu contoh gerakan lokomotor.

3. Berjalan berbelok-belok ke depan merupakan contoh gerakan lokomotor.

4. Gerakan yang di lakukan dengan tetap dan tanpa berpindah tempat disebut gerak nonlokomotor.

5. Berlari berbelok-belok bertujuan melatih kekuatan otot kaki dan kelincahan.

6. Gerakan meliukan tubuh dan mengayunkan tubuh di tempat merupakan contoh dari gerakan nonlokomotor.

7. Melompat-lompat di tempat bertujuan melatih kekuatan otot dada.

8. Berolahraga secara rutin dapat membuat tubuh menjadi lemas.

9. Waktu yang baik untuk berolahraga jalan atau lari di lapangan adalah pagi hari.

10. Berjalan secara rutin dan teratur dapat menyehatkan organ tubuh manusia, yaitu jantung.