wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN PTS 1 PENJASKES KELAS 7

Total questions: 30

Worksheet time: 16mins

Name
Class
Date
1.

Permainan sepak bola melibatkan dua tim yang masing-masing beranggotakan sebelas orang bertujuan untuk ..

a)

menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh

b)

untuk mencetak gol sebanyak mungkin dibandingkan lawannya, agar menjadi pemenang.

c)

menyalurkan bakat dan hobi

d)

sebagai profesi yang menghasilkan uang

2.

pada gambar di atas dodo sedang melakukan ....

a)

menendang bola dengan kaki bagian dalam

b)

menedang bola dengan punggung kaki

c)

menendang bola dengan kaki bagian luar

d)

menendang bola

3.

Tendangan ini diambil dari sudut-sudut lapangan permainan sepak bola di sebut ...

a)

tendangan sudut

b)

tendangan pinalti

c)

tendangan bebas

d)

tendanfan saja

4.

permainan sepak bola di pimpin oleh ... yang mengatur jalannya permainan

a)

juri

b)

hakim garis

c)

wasit

d)

kapten

5.

berikut adalah tehnik dasar dalam menendang bola dalam permainan sepak bola adalah ...

a)

menendang dengan punggung kaki

b)

menendang dengan ujung kaki

c)

menendang dengan kaki bagian dalam

d)

menendang dengan kaki bagian luar

6.

pada gambar di atas antony terlihat sedang melakukan ...

a)

melempar bola

b)

memukul bola

c)

servise atas

d)

servise bawah

7.

pada gambar di atas terlihat damar sedang melakukan

a)

pasing atas

b)

servise bawah

c)

pasing bawah

d)

servise atas

8.

pada gambar di atas telihat roberto sedang melakukan ...

a)

smash

b)

passing

c)

bloking

d)

servise

9.

berikut adalah tehnik dasar dalam permainan bola voli

a)

servise

b)

passing

c)

smash

d)

bloking

10.

pada gambar di atas terlihat jordan sedang melakukan

a)

dribbling

b)

passing

c)

shooting

d)

pivot

11.

terlihat pada gambar mereka sedang belatih

a)

Chest pass

b)

Bounce pass

c)

overhead pass

d)

back pass

12.

cara memegang bat shakehand di tunjukkan pada gambar

a)
b)
13.

gambar di atas menunjukkan cara memegang bat dengan cara ..

a)

shakehand grip

b)

penhold grip

c)

Seemiller Grip

14.

lihat gambar di aats, gambar tersebut menujukkan ..

a)

cara melakukan servise

b)

cara memegang dat

c)

posisi siap menerima bola

d)

memukul bola

15.

Induk organisasi tenis meja tingkat dunia di sebut ... sedang induk organisasi tenis meja nasional adalah PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia)

a)

Fédération Internationale de Football Association (FIFA)

b)

International Amateur Athletic Federation (IAAF)

c)

Badminton World Federation(BWF)

d)

Federation Internationale de Tennis de Table (ITTF).

16.

alat yang di gunakan dalam permainan kasti antara lain :

a)

bola kasti

b)

pemukul

c)

lapangan

d)

base tingan hinggap dan bendera

17.

gambar di atas menunjukan tehnik dasar menagkap bola

a)

atas kepala

b)

parabol

c)

menyusur tanah

d)

depan dada

18.

gembar di atas atlit indonesia sedang mengikuti kejuaraan ...

a)

lari sprint

b)

jalan cepat

c)

joging

19.

dengan berjalan sekuat tenaga tanpa mengurangi kecepatan sampai kurang lebih 5 meter setelah melewati garis finish. Sikap badan saat melangkah tetap harus menjaga keseimbangan dan kecondongan badan agar tidak kehilangan kontak dengan tanah, atau melangkah layang merupakan tehnik dalam ...

a)

melakukan jalan cepat

b)

memasuki garis finis

20.

jarak lomba lari jarak pendek outdoor adalah

a)

50 meter, 60 meter, 200 meter, dan 400 meter

b)

100 meter, 200 meter, dan 400 meter.

21.

pada gambar di atas anak sedang melakukan start jongkok pada posisi ...

a)

bersedia

b)

siap

c)

yak

22.

tehnik gerakan tubuh pada saat lari jarak pendek di tunjukkan pada gambar

a)
b)
23.

ukuran peluru untuk perlombaan tolak peluru junior putri adalah ...

a)

7,25kg

b)

5kg

c)

4kg

d)

3kg

24.

berikut adalah gaya dalam tolak peluru ...

a)

gaya spin

b)

ortodoks

c)

maupun glide (O’Brien).

d)

melayang di udara

25.

pada gambar terlihat gerakan tolak peluru gaya

a)

Menyamping / Ortodoks

b)

spin

c)

glide /O'Brien

26.

jarak awalan lompat jauh yaitu...

a)

10-25m

b)

20-35m

c)

30-45m

d)

40-55m

27.

perhatikan pernyataan sebagai berikut : 1) Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan. 2) Luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan. 3) Bertolaklah ke depan dan ke atas (sudut tolakan 45°). berikut merupakai urain dari gerakan .................... pada lompat jauh

a)

awalan

b)

tumpuhan / tolakan

c)

posisi badan saat di udara

d)

pendaratan

28.

Induk organisasi ATLETIK tingkat dunia ADALAH International Amateur Athletic Federation (IAAF) , sedang induk organisasi atletik tingkat nasional adalah ...

a)

PERBASI

b)

PBVSI

c)

PSSI

d)

PASI

29.

berikut adalah tehnik dasar dalam lompat jauh antara lain :

a)

awalan

b)

tumpuhan / tolakan

c)

posisi badan saat di udara

d)

pendaratan

30.

gambar di atas menunjukkan lompat jauh gaya ...

a)

berjalan di udara

b)

jongkok