Worksheets瘀青和扭伤1
Total questions: 20
Worksheet time: 9mins
Name
Class
Date
1.
a)
瘀青
b)
扭伤
2.
a)
瘀青
b)
扭伤
3.
瘀青是因皮下的________遭碰撞后破裂。
a)
微血管
b)
关节
4.
扭伤是（ ）附近的软组织突然猛烈牵拉而损伤。
a)
微血管
b)
关节
5.
哪项是处理不小心扭伤的原则？
a)
Ice冰敷
b)
Compression压迫
c)
Rest 休息
d)
break 停止
e)
Elevation 抬高
6.
瘀青和扭伤都没有伤口。
a)
对
b)
错
7.
按压瘀青的患处不会疼痛。
a)
对
b)
错
8.
运动前没有适度热身，肌肉就会容易扭伤。
a)
对
b)
错
9.
瘀青是因为关节附近的软组织受到猛烈牵拉造成的。
a)
对
b)
错
10.
扭伤是因为皮下的微血管遭遇碰撞而形成的。
a)
对
b)
错
11.
在进行活动时，如果两人发生了激烈的碰撞，瘀青和扭伤可能会同时发生。
a)
对
b)
错
12.
瘀青只会出现在皮肤而扭伤则会出现在关节上。
a)
对
b)
错
13.
运动前，我们须做___________。
a)
休息
b)
喝水
c)
热身运动
14.
扭伤时，使用___________原则处理患处。
a)
RICE
b)
CARE
c)
TAKE
15.
以下哪个是处理瘀青部位的方法？
a)
热敷
b)
不理会
c)
冷敷
16.
瘀青时，可用冰袋进行冰敷，这样能减轻受伤部位___________和肿胀。
a)
复原
b)
发炎
c)
受伤
17.
及时冰敷能帮助受伤组织__________ _ ，有助血液凝结并避免淤血范围扩大。
a)
扩大
b)
收缩
c)
扩散
18.
两天后可进行__________ _ ，加速受伤处的血液循环，有助于淤血消散。
a)
硬揉
b)
冰敷
c)
热敷
19.
抬高瘀青部位及在伤处涂上瘀青膏或扭伤膏是其中一个处理瘀青和扭伤的方法。
a)
对
b)
错
20.
a)
瘀青
b)
扭伤
100 %
