NEW
Font size
WorksheetsPPPK 4
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Pola gerak dasar yang dikembangakan pada pembelajaran senam lantai ketika peserta didik melakukan gerakan berjalan pada satu garis lurus adalah….
Lokomotor
Psikomotor
Manipulatif
Non lokomotor
Refleksif
Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berirama sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki, juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar langkah kaki pada aktivitas gerak berirama adalah….
Claps dan butterfly
Lunges dan marching
Lunges dan Claps
Marching dan biceps curl
Knee up dan butterfly
Gaya bebas merupakan gambaran gaya berenang tercepat, dengan posisi telungkup sambil meluncur santai kemudian terlihat bergerak dengan cepat. Secara berurutan pola gerakan yang benar dalam melakukan gaya bebas adalah sebagai berikut....
Koordinasi tangan-kaki, gerakan mengayun kaki, gerakan mengayuh tangan, pernafasan
Pernafasan, koordinasi tangan-kaki, gerakan mengayun kaki, dan gerakan mengayuh tangan
Gerakan mengayuh tangan, gerakan mengayun kaki, pernafasan, dan koordinasi tangan-kaki
Gerakan mengayun kaki, koordinasi tangan-kaki, mengayuh tangan, dan pernafasan
Gerakan mengayun kaki, gerakan mengayuh tangan, koordinasi tangan-kaki, dan pernafasan
Perhatikan komponen-komponen kebugaran jasmani di bawah ini:
1.explosivepower
2.cardiorespiratory
3.kecepatan
4.muscle endurance
5.kekuatan
Yang merupakan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan antara lain….
1, 3, dan 5
2, 3, dan 5
1, 2, dan 4
2, 4, dan 5
1, 2, dan 3
Dalam gerakan senam lantai, ketika peserta didik melakukan posisi berdiri dengan satu kaki termasuk ke dalam pola gerak dasar….
Non lokomotor
Psikomotor
Keseimbangan
Lokomotor
Manipulatif
Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berirama sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki, juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas gerak berirama adalah….
Jumping jack
Marching
Knee up
Lunges
Biceps curl
Berikut salah satu jenis gerak dasar dalam aktivitas air….
Kayuhan lengan
Pengenalan air
Ayunan kaki
Menyelam
Pernafasan
Ketika proses pembelajaran harus dilaksanakan dari rumah dimasa Pandemi Covid-19, Puspa selalu menyempatkan diri untuk melakukan aktivitas fisik sebelum memulai pembelajaran. Nilai karakter apa yang ditunjukkan pada diri Puspa?
Membiasakan berolahraga pagi
Tanggungjawab akan kesehatan diri
Disiplin diri terhadap pembelajaran
Menerapkan protokol kesehatan
Meringankan pekerjaan orang tua
Pendidikan jasmani idealnya dapat memberikan sumbangan terhadap perkembangan peserta didik secara seimbang. Bentuk latihan keseimbangan berjalan pada satu garis lurus idealnya diajarkan pada peserta didik kelas bawah, yaitu kelas…
III
I
V
IV
II
Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . .
Sering Berolahraga
derajat kebugaran jasmani
tingkat kesehatan seseorang
volume daya tahan yang tinggi
kemampuan dalam melakukan aktivitas
Melalui proses pendidikan jasmani diharapkan perkembangan peserta didik terjadi secara menyeluruh baik perkembangan jasmaniah, pengetahuan dan penalarannya. Untuk mengembangkan kemampuan peserta didik, guru idealnya mampu memberikan materi sesuai dengan perkembangan usia peserta didik. Materi pengukuran kebugaran jasmani secara sederhana diberikan pada peserta didik kelas….
VI
II
IV
V
III
Pendidikan jasmani idealnya dapat memberikan sumbangan terhadap perkembangan peserta didik secara seimbang. Bentuk latihan keseimbangan berjalan pada satu garis lurus idealnya diajarkan pada peserta didik kelas bawah, yaitu kelas…
IV
II
III
V
VI
Pendidikan jasmani tidak hanya menjadikan peserta didik sebagai anggota masyarakat sekedar tahu tentang kesehatan tetapi juga memiliki keterampilan dalam beraktivitas fisik sehingga mendapatkan manfaat tubuh yang sehat. Sejak kelas berapa peserta didik diajarkan mengenai materi menjaga kesehatan diri dan lingkungannya?
IV
V
III
II
VI
Penggunaan metode belajar yang sesuai dengan karakteristik perkembangan motorik peserta didik akan membantu guru mencapai tujuan pembelajaran yang diharapkan. Kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif diajarkan pada peserta didik kelas....
VI
III
IV
II
V
Melalui pendekatan permainan diharapkan peserta didik memiliki pengalaman gerak yang akan menjadi bekal untuk mempelajari gerak yang lebih kompleks. Materi kombinasi gerak dasar lokomotor diajarkan pada peserta didik kelas….
VI
IV
III
II
V
Materi kesehatan menjadi bagian yang amat penting untuk diajarkan kepada peserta didik SD, mulai dari kesehatan diri sampai pada pemeliharaan alat-alat reproduksi. Sejak di kelas berapa peserta didik diberikan materi mengenai alat-alat reproduksi?
II
IV
VI
III
V
Pendidikan jasmani memiliki berbagai pengertian menurut pandangan berbagai ahli maupun organisasi. Pengertian pendidikan jasmani pada prinsipnya berupa….
pendidikan olahraga yang membina dan mengembangkan olahragawan secara terencana benjenjang dan berkelanjutan
bagian intergral dari pendidikan secara umum, yang direncanakan secara sistematik bertujuan untuk mengembangkan dan meningkatkan individu secara organic, neuromuskuler, persepsual, kognitif, dan emosional, dalam kerangka sisitem pendidikan nasional
Peserta didik akan belajar mandiri, mengambil keputusan dalam proses pembelajaran, belajar bertanggung jawab dengan diri dan orang lain.
pendidikan olahraga yang dilakukan oleh masyarakat dengan kegemaran dan kemampuan yang tumbuh dan berkembang sesuai dengan kondisi dan nilai budaya
pendidikan olahraga yang dilakukan atas dasar kecintaan atau kegemaran berolahraga
Sumbangan nyata pendidikan jasmani selain untuk mengembangkan keterampilan (psikomotor) juga terbinanya aspek penalaran, sikap dan keterampilan. Yang bukan merupakan tujuan pendidikan jasmani bawah ini adalah...
mampu mengisi waktu luang dengan aktivitas jasmani yang bersifat rekreatif
meletakan landasan yang kuat melalui internalisasi nilai dalam Penjas
mencapai prestasi olahraga yang tinggi di event resmi seperti PON
menumbuhkan kemampuan berfikir kritis melalui tugas-tugas pembelajaran pendidikan jasmani
Perhatikan pernyataan berikut:
1.permainan
2.aktivitas kebugaran
3.aktivitas fisik
4.olahraga
Berikut ruang lingkup materi yang diajarkan dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani disekolah….
1 dan 2
2 dan 4
1 dan 3
2 dan 3
1 dan 4
Hubungan pendidikan olahraga dan pendidikan kesehatan adalah….
Menerapkan gaya hidup sehat untuk memberikan keteladanan kepada lingkungan sekitar.
Melalalui penguasaan keterampilan olahraga didapatkan derajat kebugaran yang baik.
Perubahan perilaku hidup sehat untuk tujuan kesehatan dilakukan melalui aktivitas olahraga..
Mengembangkan kemampuan fisik untuk menguasai berbagai cabang olahraga.
Kesadaran melakukan aktivitas jasmani melalui penguasaan keterampilan olahraga
Pendidikan jasmani merupakan proses pendidikan yang melibatkan interaksi antara peserta didik dengan lingkungan yang dikelola melalui aktivitas fisik. Berikut pernyataan yang tepat mengenai hubungan pendidikan jasmani dengan pendidikan olahraga….
Pendidikan jasmani dan olahraga melibatkan bentuk-bentuk gerakan melalui aktivitas jasmani, permainan, olahraga, rekreasi dan dansa.
Pendidikan jasmani dan olahraga melalui aktivitas fisik memberikan kesempatan mendemonstrasikan kemampuan seseorang.
Pendidikan jasmani dan olahraga bersama-sama memfokuskan pada prestasi optimal dalam setiap penampilan.
Pendidikan jasmani dan olahraga bersama-sama memanfaatkan waktu luang untuk melakukan olahraga dan rekreasi.
Pendidikan jasmani dan olahraga melibatkan segala bentuk permainan dalam mengembangkan nilai-nilai sportifitas.
Berikut pernyataan yang tepat mengenai hubungan pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan di Sekolah Dasar….
Memahami perlunya memilih makanan bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Memahami bentuk-bentuk olahraga/permainan sederhana untuk mengembangakan potensi individu.
Memahami kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan olahraga/sederhana yang dimodifikasi.
Memahami konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular.
Menjaga sikap tubuh dan bergerak secara seimbang dalam rangka pembentukan tubuh melalui permainan sederhana.
Berikut pernyataan yang tepat mengenai hubungan pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan….
Mengembangkan potensi individu untuk menguasai keterampilan berolahraga.
Mengembangkan keterampilan diri untuk mencapai derajat kesehatan.
Mengubah perilaku individu melakukan aktivitas fisik untuk tujuan kesehatan.
Membiasakan gaya hidup sehat untuk mengubah perilaku masyarakat.
Melakukan aktivitas fisik dalam mencapai tujuan hidup sehat.
Rekreasi yang berbentuk aktivitas olahraga atau sebaliknya olahraga dalam bentuk rekreasi akan berpengaruh pada peningkatan kesehatan....
fisik, mental, dan budaya
fisik, mental, dan spiritual
mental, fisik, dan social
mental, social, dan spiritual
fisik, spiritual, dan sosial
Tangan lempar diayunkan dari atas menuju bawah lutut, merupakan cara melempar bola . . .
rendah
samping
menggelundung
melambung
lurus mendatar
