Worksheetsஉணவுமுறை மீள்பார்வை
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
நாம் உணவுப் பொருள்களை வாங்கும் பொழுது எதைக் கவனிக்க வேண்டும்?
உணவுப் பொருளின் வண்ணம்
உணவுப் பொருளின் சுவை
விபரச் சிட்டை
விபரச் சிட்டையில் உள்ள கூறுகள் யாவை?
பெயர், வகை, மூலப் பொருள்
சுவை, அளவு, பெயர்
விலை, பெயர், மூலப்பொருள்
உணவுப் பொருள்களை வாங்குவதற்கு முன், நாம் ஏன் உணவு விபரச் சிட்டையைக் கூர்ந்து கவனிக்க வேண்டும்?
உணவுகளின் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு
உணவுப் பொருள்களில் மது கலக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைச் சோதிப்பதற்கு
ஆரோக்கியமான உணவைத் தேர்வுச் செய்க.
இவற்றுள் எது சரிவிகித உணவு முறையைக் கடைப்பிடிக்காவிட்டால் ஏற்படும் விளைவு அல்ல?
நீரிழிவு நோய்
உடல் பருமன்
காய்ச்சல்
படத்தில் காணப்படும் உணவு எந்த சத்தைத் தருகின்றன?
மாவுச்சத்து
புரதச்சத்து
கொழுப்புச் சத்து
ஊட்டச்சத்து
இவ்வுணவு எவ்வகையைச் சேர்ந்தது?
புரதச்சத்து
ஊட்டச்சத்து
கொழுப்புச் சத்து
மாவுச்சத்து
இவ்வுணவு உண்பதால் எவ்வகை நன்மை ஏற்படுகின்றது?
உடலுக்குச் சக்தியைத் தருகின்றது.
நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை உண்டாக்குகின்றது.
தசைநார் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றது.
உடல் வெப்பத்தைச் சீராக்குகிறது.
தாது உப்பு உடலுக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது?
அணுக்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றது.
நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை உண்டாக்குகிறது.
தசைநார் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றது.
தேவையான சக்தியைத் தருகிறது.
கொழுப்புச் சத்து உடலுக்கு எவ்வகையாக உதவுகிறது?
நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை தருகிறது.
தேவையான வெப்பத்தைத் தருகின்றன.
தேவையான சக்தியைத் தருகிறது.
தசைநார் வளர்ச்சிக்க்கு உதவுகின்றது.
