WorksheetsPemakanan Tingkatan 5
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
_______________________bermaksud amalan pemakanan yang bersesuaian dengan keperluan diri.
Obesiti
Pengurusan diet seimbang
Kecergasan fizikal
Kapasiti aerobik
Nutrien yang diperlukan untuk seseorang individu merangkumi...
karbohidrat
protin
vitamin
fiber
Nutrien yang diperlukan juga berbeza mengikut usia, jantina, tahap kesihatan dan jenis aktiviti.
Betul
Salah
Kementerian Kesihatan Malaysia telah menghasilkan satu idea untuk memudahkan masyarakat mengamalkan pemakanan secara sihat. Apakah nama idea tersebut?
Suku separuh separuh
Separuh separuh
Suku suku separuh
Suku separuh
Yang manakah BUKAN tujuan utama untuk pengurusan diet seimbang dan sihat.
Tumbesaran yang setara
Mengelakkan masalah obesiti
Mendapatkan sumber vitamin yang cukup
Menampak cantik dan kurus
Tabiat makan dalam kuantiti yang berlebihan boleh membawa kepada masalah ____________.
obesiti
penyakit berjangkit
pengsan
berat badan menurun
Memilih diet seimbang dan sihat sepanjang hayat boleh membantu...
i. Pengurusan badan
ii. Mengurangkan risiko penyakit
iii. Menjadi model
iv. Disukai oleh orang ramai
i sahaja
i dan ii
i, ii dan iii
semua di atas
Seseorang individu yang mengalami masalah obesiti mempunyai risiko tinggi dalam penyakit kronik di bawah KECUALI...
Tekanan darah tinggi
Diabetes
Serangan jantung
Anxiety
