NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN: PEMAKANAN TINGKATAN 5 (1)
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
1. Kurus atau gemuk seseorang individu diukur dengan menggunakan
Indeks Jisim Badan
Indeks Jisim Tubuh
Indeks Berat Badan
Indeks Berat Tubuh
2. Proses tubuh menukar makanan kepada tenaga.
Respirasi
Senaman
Metabolisme
Pencernaan
3. ___________________bergantung kepada keseimbangan kalori yang diambil dengan kalori yang dibakar.
Berat Badan
Kurusnya badan
Gemuknya badan
Sihatnya badan
4. _____________ memerlukan makanan dan vitamin secukupnya untuk tumbesaran dan kesihatan berterusan.
Orang Dewasa
Ibu Hamil
Orang Tua
Remaja
5. ____________________ bermaksud amalan pemakanan yang bersesuaian dengan keperluan diri seperti dalam Piramid Makanan Malaysia.
Diet seimbang
Pengurusan diet seimbang
Pinggan Sihat Malaysia
Sihat sepanjang hayat
6. Nutrien yang lengkap seperti __________________, vitamin, mineral dan air untuk tubuh badan.
Protein
Serat
Karbohidrat
Lemak
7. Nutrien yang diperlukan berbeza mengikut usia, ____________, tahap kesihatan dan jenis aktiviti.
Umur
Berat Badan
Jantina
Selera makan
8. _______________ merujuk pegambilan pelbagai jenis makanan mengikut saranan intervensi Pengurusan Berat Badan 2018.
Diet Sihat
Sihat Sepanjang Hayat
Pemakanan Sihat
Pinggan sihat Malaysia.
9. _______________ dihasilkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia sebagai infografik untuk merancang pengambilan makanan dalam setiap hidangan.
Diet Sihat
Sihat Sepanjang Hayat
Pemakanan Sihat
Pinggan sihat Malaysia.
10. Terdapat berapa tujuan pengurusan Diet seimbang dna sihat sepanjang hayat?
4
5
6
7
