NEW
Font size
WorksheetsKombinasi gerak dasar jalan dan lari
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ...
tegang
sakit
kuat
kram
Latihan jalan dengan ujung kaki adalah jalan dengan ...
telapak kaki
jari - jari kaki
berjinjit
menyilang
Saat melakukan lari dengan mengangkat paha kedua kaki ..
melebar
rapat
jinjit
menyilang
Gerak mengayun untuk melatih kekuatan dan pelemasan...
tulang
otot
badan
tangan
Gerakan mengayun lengan dilakukan dengan posisi..
berdiri
duduk
jongkok
tiduran
Gerakkan membungkukkan badan melatih pelemasan otot..
kaki
leher
pinggang
dada
saat lari tumit menyentuh bokong, kecepatan lari ...
sangat cepat
seperti jalan
pelan saja
cepat
Latihan jalan berbelok - belok berarti harus berjalan berbelok - berbelok .. balok - balok.
diatas
disamping
dibawah
di injak - injak
Posisi saat melakukan lari dengan tumit menyentuh bokong, adalah ...
lurus disamping paha
diatas
dtekuk menyiku
diletakkan dipinggang
Lari sambil tos dengan teman bertujuan menumbuhkan ...
kerja sama
perpecahan
permusuhan
kebencian
