Font size
WorksheetsTRÒ CHƠI: AI NHANH HƠN
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Các loại lương thực (lúa mỳ, lúa gạo, ngô, khoai ,sắn, ...) chứa nhiều nhóm chất nào sau đây?
Chất béo
Chất đạm
Vitamin
Tinh bột
Rau quả tươi là nguồn thực phẩm chứa nhiều nhóm chất nào sau đây?
Chất béo, chất đạm, chất xơ
Vitamin, chất béo, chất xơ
Vitamin, khoáng chất, chất xơ
Chất béo, vitamin, tinh bột
Bữa ăn nào sau đây là bữa ăn hợp lí?
Cơm, canh rau dền, cá kho, cải xào.
. Cơm, canh cá, cá rán, cá kho.
Cơm, canh rau ngót, rau muống xào.
Cơm, thịt luộc, sườn xào chua ngọt.
Khi ăn nên:
Ăn thật no
Ăn đúng bữa, đúng giờ, đủ chất dinh dưỡng
Ăn nhiều chất đạm
Không ăn rau
Đâu là thời gian các bữa ăn trong ngày
hợp lí nhất? (Sáng – trưa – tối)
7 giờ sáng – 11:30 sáng – 6 giờ chiều
6 giờ sáng – 11:30 sáng – 9 giờ tối
8 giờ sáng – 10 giờ sáng – 8 giờ tối
9 giờ sáng – 11:30 sáng – 6:30 chiều
Hãy chọn các loại thức ăn thuộc nhóm chất đạm?
1. Những điều nào không nên làm trong bữa ăn? (Chọn nhiều đáp án)
Nghe hoặc dùng điện thoại khi ăn
Mời cơm người lớn .
Trở đầu đũa khi gắp thức ăn cho người khác
Gõ đũa, bát, thìa khi ăn
Chống cằm khi ăn
Câu 1: Mỗi ngày em nên ăn bao nhiêu bữa ?
1
2
3
4
Câu 4: Muốn đảm bảo sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, chúng ta cần phải
A. Ăn thật no
B. Ăn nhiều bữa
C. Ăn đúng bữa, đúng giờ, đủ chất dinh dưỡng
D. Ăn nhiều thức ăn giàu chất đạm
Câu 9: Thế nào là bữa ăn hợp lí?
A. Có sự phối hợp giữa các loại thực phẩm
B. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng với từng đối tượng
C. Đảm bảo cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng
D. Cả A, B, C đều đúng
