Worksheets我爱运动
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
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1.
以上游戏能提高身体的温度、呼吸和脉搏频率吗？
a)
能
b)
不能
2.
以上活动能提高身体的温度、呼吸和脉搏频率吗？
a)
能
b)
不能
3.
以上活动能提高身体的温度、呼吸和脉搏频率吗？
a)
能
b)
不能
4.
以上活动能提高身体的温度、呼吸和脉搏频率吗？
a)
能
b)
不能
5.
以下都是进行热身运动的目的，除了
a)
提高身体的温度
b)
降低受伤的机会
c)
使肌肉酸痛
6.
运动锻炼身体，能使人____________________。
a)
时常生病
b)
心脏强健
c)
越来越胖
7.
热身运动能减少____________________。
a)
身体健康
b)
肌肉拉伤
c)
心情愉快
8.
做运动前需进行什么活动？
a)
冲凉
b)
热身运动
9.
热身的目的是什么？
a)
帮助运送氧气和营养物质给肌肉
b)
增加体重
10.
在进行主要运动前，为什么我们必须进行热身？
a)
避免受伤
b)
减少出汗
11.
10.以下哪个图不是热身运动？
a)
b)
c)
12.
提升体温、呼吸率和脉率。
a)
热身
b)
松弛
100 %
