NEW
Font size
WorksheetsFUNGSI ARAS PIRAMID MAKANAN
Total questions: 19
Worksheet time: 8mins
Terdapat berapa lapisan dalam Piramid Makanan Malaysia?
Satu
Dua
Tiga
Empat
Apakah kumpulan makanan yang diletakkan pada aras pertama?
Vitamin
Mineral
Protein
Karbohidrat
Apakah fungsi Piramid Makanan Malaysia?
Panduan memilih makanan yang sihat
Panduan memilih makanan yang tidak sihat
Apakah makanan yang terkandung dalam aras 1?
Apakah kumpulan makanan yang diletakkan pada aras kedua?
Karbohidrat
Protein
Vitamin
Lemak
Apakah makanan yang terkandung dalam aras 2?
Apakah kumpulan makanan yang diletakan pada aras ketiga?
Vitamin
Protein
Karbohidrat
Lemak
Apakah makanan yang terkandung dalam aras 3?
Gandum
Keju
Sawi
Oren
Apakah kumpulan makanan yang diletakkkan pada aras empat?
Karbohidrat
Protein
Lemak
Vitamin
Apakah makanan yang terkandung dalam aras empat?
Mengikut piramid makanan, kumpulan makanan yang anda boleh makan paling banyak ialah.....
Daging, ikan dan ayam
Nasi, bijirin dan ubi
Lemak, minyak dan gula
Sayur dan buah
Kumpulan makanan manakah yang membantu proses penghadaman dan mencegah sembelit?
Bijirin dan nasi
Susu dan daging
Lemak dan minyak
Sayur dan buah-buahan
Pengambilan makanan yang tinggi kandungan gula dan lemak boleh meyebabkan kegemukan. Makanan-makanan berikut mengandungi lemak yang tinggi KECUALI
Roti manis
Ayam goreng
Kentang goreng
Burger
Aras 4 Makan sedikit
Lemak, minyak, gula dan garam
Ikan, ayam, daging dan kekacang
Sayur-sayuran dan buah-buahan
Nasi, mee, roti dan sumber biji-bijirin dan ubi-ubian
Makanan seimbang ialah
kurang memberi kita tenaga
Mencukupi karbohidrat dan protein
Makanan seimbang penting kerana
Dapat menjauhkan diri kita daripada penyakit.
Dapat menjadikan badan kita berotot.
Pengambilan makanan seimbang berpandukan
Piramid mesir
Piramid makanan
Contoh sajian seimbang ketika sarapan
Sandwic telur, buah dan segelas susu.
Nasi goreng, ikan dan jus buah.
Contoh sajian seimbang ketika makan tengah hari
Nasi, sayur rebus, ikan dan jus buah.
Nasi goreng, sayur dan susu segar.
