WorksheetsCLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS
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Los alimentos según su función su clasifican en:
Energéticos, Protectores y Regeneradores.
Proteínas, vitaminas y minerales.
Protectores, Constructores y energéticos.
Los alimentos que nos aportan proteínas son:
Constructores
Energéticos
Protectores
Las frutas y verduras cumplen la función de:
Protectores
Constructores
Energéticos
Los carbohidratos como la papa, harinas, productos azucarados, son alimentos:
Protectores
Energéticos
Regeneradores
Omega - 3
Las frutas y verduras contienen ............. que nos ayudan a estar sanas y sanos.
Vitaminas y minerales
Omega -3
Carbohidratos
El consumo excesivo de azúcares, arroz, pan y fideos contribuye al ..........
Estrés
Ansiedad
Sobrepeso
Para prevenir la anemia se debe de consumir alimentos que contengan ...............................
Complejo B
Vitamina D
Hierro
Es un alimento importante, porque contribuye al crecimiento y desarrollo de niños(as), adolescentes y mujeres gestantes.
Este alimento contiene grasas esenciales como Omega -3
Para mantener se recomienda una buena salud, se recomienda tomar ......................
6 - 8 botellas de agua.
6 - 9 vasos de agua.
6 a 8 vasos de agua.
6 a 8 vasos de gaseosa.
El Yodo permite reconocer el ............................... en los alimentos.
calcio
mineral
Almidón
