Font size
WorksheetsBÀI 24. TĂNG CƯỜNG HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Hoạt động cố gắng đẩy tạ thuộc nhóm hoạt động thể lực:
Hoạt động nặng
Hoạt động vừa
Hoạt động nhẹ
Chưa xác định được
Một người lâu không vận động bàn tay do ngã phải bó bột tay. Điều gì có thể xảy ra với bàn tay bị bó bột này?
Bàn tay bó bột nhỏ hơn bàn tay còn lại
Sau tháo bột tay sẽ hoạt động linh hoạt hơn
Các cơ ở bàn tay này sẽ phát triển mạnh
Diễn ra quá trình nở cơ
Loại cơ trong cơ thể liên quan đến hoạt động thể lực là?
Cơ tim
Cơ trơn
Cơ vân ( các cơ bám vào xương)
Cả ba loại cơ
Hoạt động thể lực quá sức, quá căng thẳng làm thay đổi, thiếu hụt ATP trong tế bào, mất nước và giảm nồng độ ion và tích lũy nhiều axit lactic cho thấy bất thường nào xảy ra với hệ cơ do hoạt động thể lực ?
Nhược năng cơ
Dãn cơ, căng cơ
Viêm gân
Chuột rút
Cấu trúc dạng sợi nằm trong tế bào cơ vân được gọi là ?
Bó cơ
Bắp cơ
Tơ cơ
Bụng cơ
Hoạt động thể lực đúng cách có lợi ích gì?
giúp cho cơ bắp nở to, sức co cơ lớn
cơ thể khỏe mạnh, lao động có năng xuất cao
rèn hình thể đẹp, đốt cháy mỡ thừa
cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn
Cấu trúc lớn nhất là ?
Bó cơ
Bắp cơ
Tơ cơ
Sợi cơ
Các tơ cơ sẽ thay đổi như thế nào, khi cơ co ?
Tơ cơ không thay đổi
Tơ mảnh sẽ xếp xen kẽ với tơ cơ dày
Bắp cơ ngắn lại
Bụng cơ phình to ra
Cơ xương là tên gọi của loại cơ nào trong cơ thể?
Cơ vân
Cơ tim
Cơ trơn
Cơ trơn và cơ tim
Cơ co khi có kích thích nhưng nếu kích thích lớn vuợt qua ngưỡng ( lực kích thích lớn trong thời gian dài) thì sẽ gây hiện tượng gì?
Sự co cứng và mỏi cơ
Cơ không được cung cấp đầy đủ ôxi
Mỏi cơ
Vận động quá sức
