Salah satu unsur dari Hatha Yoga adalah asanas. Posisi asanas dalam Astangga Yoga adalah berada pada tahapan ke ....

Praktik Yoga Asanas bila dilakukan dengan sungguh-sungguh, benar, dan tepat melalui gerak dan pernapasan atau Pranayama, maka tubuh juga dapat berkeringat tetapi tubuh dan pikiran merasa menjadi ringan. Posisi pranayama dalam Astangga Yoga berada pada tahapan ....

Berbicara tentang Yoga sebenarnya sama dengan kita menapak suatu jalan yang sangat panjang, secara garis besar Yoga itu dibagi menjadi empat fase, antara lain....

Putu Gayatri adalah siswa kelas XI di sekolah ternama. Meski ia berasal dari keluarga yang berkecukupan, namun kesehariannya ia tidak lupa selalu berdana punia dan melakukan aktifitas sosial lainnya dengan tulus dan iklas tanpa memiliki motif atau keinginan tertentu. Perilaku yang ditunjukkan oleh Putu Gayatri adalah ciri-ciri seseorang yang berada pada fase ....

Menurut filsafat Yoga, manusia memiliki 5 (lima) keadaan pikiran. Lima Keadaan pikiran tersebut selalu berubah-ubah tergantung tiga sifat dasar manusia yang terdiri dari ....

Hari ini Ketut Budi seharusnya mengikuti pembelajaran daring. Namun, tidak satupun tugasnya dikerjakan karena ia lebih suka tidur dan bermalas-malasan. Berdasarkan ilustrasi tersebut, Ketut Budi sedang dalam kedaan pikiran ....

Ekalawya sangat ingin belajar memanah. Namun karena tidak memenuhi persyaratan menjadi murid Guru Drona, maka iapun belajar secara autodidak dan membuat patung Guru Drona. Ia melakukan Guru Puja dengan memusatkan pikiran pada arca Guru Drona sebelum ia belajar memanah. Pemujaan yang dilakukan Ekalawya, jika dilihat berdasarkan objek renungannya tergolong ....

Pembelajaran daring membutuhkan perangkat atau gadget yang memadai agar pembelajaran belajar lancar. Sementara handphone milik Komang Adnyani masih mumpuni untuk digunakan belajar daring. Suatu ketika, ia menemukan handphone canggih keluaran terbaru yang sepertinya tertinggal di sebuah toko kebutuhan rumah tangga. Namun, ia tidak berniat memiliki benda tersebut karena ia menyadari itu bukan miliknya dan memutuskan untuk mengembalikan saat telepon itu berbunyi dan yang memiliki handphone tersebut ingin mengambil kembali miliknya. Perilaku yang ditunjukkan oleh Komang Adnyani mencerminkan salah satu pengendalian diri yaitu ... pada bagian ....

Panca Nyama Brata merupakan lima macam pengendalian diri tingkat mental yang perlu diterapkan oleh mencapai tingkatan tertinggi yaitu Samadhi. Salah satu bagiannya adalah Sauca. Implementasi ajaran Sauca yang baik dilaksanakan pada saat pandemi Covid-19 adalah ....