Nutrien terbahagi kepada dua jenis, iaitu....

Makronutrien terdiri daripada karbohidrat, protein serta lemak. Peranan utamanya adalah untuk membekalkan tenaga dalam kuantiti yang banyak.

Antara senarai berikut, yang manakah bukan nutrient yang diperlukan oleh tubuh badan.

Fungsi ___________ membekalkan tenaga yang

diperlukan oleh tubuh

Fungsi __________ meningkatkan sistem pertahanan badan

Kesan pengambilan lemak secara berlebihan boleh menyebabkan...

Berikut BUKAN makronutrien

Jumlah sajian yang diperlukan untuk pengambilan karbohidrat ialah

Apakah fungsi utama protien ?

Pengambilan ...........berlebihan boleh menyebabkan seseorang mengalami cirit birit.

Karbohidrat boleh didapati dalam

Makanan yang membekalkan sumber vitamin dan serat. baik untuk tubh badan dan perlu diambil sekurang-kurangnya 3 sajian

Pengambilan makanan mengikut jumlah sajian bergantung kepada faktor berikut kecuali

Kekurangan karbohidrat boleh menyebabkan

Obesiti, kolesterol tinggi, sakit jantung adalah kesan daripada pengambilan _______ secara berlebihan

Sumber makanan berikut ialah

Makronutrien terdiri daripada karbohidrat, protein serta lemak. Peranan utamanya adalah untuk membekalkan tenaga dalam kuantiti yang banyak.

Antara senarai berikut, yang manakah bukan nutrient yang diperlukan oleh tubuh badan.

Pemakanan seimbang adalah _____________ memilih makanan dengan tujuan mengekalkan kesihatan.

Antara kepentingan makanan seimbang ialah mental stabil dan ____________________.