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WorksheetsDIAGNÓSTICO VIDA SALUDABLE
Total questions: 15
Worksheet time: 30mins
SEGÚN LA OMS SALUD ES:
A) ES UN ESTADO DE SALUD Y DESEQUILIBRIO QUE PUEDE SER VISTO SÓLO A NIVEL SUBJETICO
B) ALTERACIÓN LEVE O GRAVE DEL FUNCIONAMIENTO NORMAL DE UN ORGANISMO O DE ALGUNA DE SUS PARTES DEBIDO A UNA CAUSA INTERNA O EXTERNA.
C) UN ESTADO DE COMPLETO BIENESTAR, FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL
¿QUÉ ES ENFERMEDAD?
A) ES UN ESTADO DE SALUD Y DESEQUILIBRIO QUE PUEDE SER VISTO SÓLO A NIVEL SUBJETICO
B) ALTERACIÓN LEVE O GRAVE DEL FUNCIONAMIENTO NORMAL DE UN ORGANISMO O DE ALGUNA DE SUS PARTES DEBIDO A UNA CAUSA INTERNA O EXTERNA.
C) UN ESTADO DE COMPLETO BIENESTAR, FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL
3.- ES EL VEHÍCULO POR EL CUAL EL ORGANISMO ADQUIERE LOS NUTRIMIENTOS, QUE LE PERMITEN UN CORRECTO FUNCIONAMIENTO Y MANTENIMIENTO DE LAS FUNCIONES VITALES
A) NUTRIENTE
B) AGUA
C) ALIMENTO
LA EDUCACIÓN EN TEMAS DE SALUD, ALIMENTACIÓN, ________________ E ___________________, ¿ES LA ESTRATEGIA MÁS ECONÓMICA Y MASIVA CONOCIDA HASTA LA ACTUALIDAD PARA PREVENIR ENFERMEDADES?
A) ACTIVIDAD FÍSICA E HIGIENE
B) ACTIVIDADES COORDINADAS E HIGIENE
C) ACTIVIDADES COORDINADAS Y ACTIVIDAD FÍSICA
SE RECOMIENDA CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS CON CASCARA Y ____________________ PARA AUMENTAR EL APORTE DE FIBRA.
A) UNA VEZ POR SEMNA
B) DESPUÉS DE COMPRARLAS
C) BIEN LAVADAS
LA FALTA DE ___________________________ FAVORECE LA FORMACIÓN DE CARIES DENTALES
A) HIGIENE BUCAL
B) HIGIENE EN LA COCINA
C) CONSUMIR PRODUCTOS LOCALES
LOS SIGUIENTES SON EJEMPLOS DE HIGIENE EXCEPTO
A) LAVARSE LOS DIENTES CON CEPILO Y PASTA DENTAL DESPUÉS DE CADA COMIDA
B) LAVARSE LAS MANOS CON AGUA Y JABÓN, SIEMPRE ANTES Y DESPUÉS DE CADA COMIDA
C) CAMBIARSE EL PEINADO CADA 8 HORAS
LA HIGIENE PERSONAL ES EL CONCEPTO BÁSICO DEL ASEO, LA LIMPIEZA Y EL CUIDADO DE NUESTRO CUERPO. PRETENDE MEJORAR LA SALUD Y PREVENIR ENFERMEDADES. ALGUNOS HÁBITOS NECESARIOS PARA MANTENER LA HIGIENE DE NIÑOS, ADOLESCENTES Y ADULTOS SON LAS SIGUIENTES EXCEPTO:
A) CONSUMIR FRUTAS POR EJEMPLO UVAS INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE COMPRARLAS
B) TOMAR BAÑOS CORTOS, PRESTANDO ESPECIAL ATENCIÓN A LAS PARTES QUE SUELEN TENER MÁS SUDORACIÓN: LA CABEZA, LAS AXILAS, EL CUELLO, LOS GENITALES, LAS RODILLAS Y LOS PIES.
C) ANTES DE COMER, SIEMPRE LAVARSE LAS MANOS.
¿CUÁL ES LA GUÍA PARA PLANIFICAR COMIDAS SALUDABLES?
A) COMER SALUDABLE
B) PLATO DEL BIEN COMER
C) PIRÁMIDE NUTRICIONAL
BENEFICIOS DE UNA HIDRATACIÓN ADECUADA
A) MEJORA LA DIGESTIÓN, PREVIENE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES, AUMENTA LA ENERGÍA Y MEJORA LA CAPACIDAD FÍSICA.
B) PREVIENEN ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES, PIERDES ENERGÍA Y NO TIENES CAPACIDAD FÍSICA
C) MEJORA LA DIGESTIÓN, PREVIENE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES, PIERDES ENERGÍA Y DISMINUYE TU CAPACIDAD FÍSICA.
¿POR QUÉ SON NECESARIOS LAS LÁCTEOS DENTRO DE NUESTRA ALIMENTACIÓN ?
A) PARA QUITAR EL HAMBRE
B) APORTAN PROTEÍNAS PARA EL CUERPO
C) APORTAN CALCIO PARA LOS HUESOS
ES UN SENTIMIENTO DE TENSIÓN FÍSICA O EMOCIONAL, ES LA REACCIÓN DE TU CUERPO A UN DESAFÍO O DEMANDA
A) ALIMENTACIÓN
B) ESTRESS
C) FISIOLOGÍA
A ESTE TIPO DE ORGANISMOS SE LES CONOCE COMO GÉRMENES.
A) LOS PROTOZOARIOS Y LOS BOLILLOS
B) HONGOS Y CHAMPIÑONES
C) BACTERIAS Y VIRUS
¿QUÉ SON LOS NUTRIENTES?
A) EL CONJUNTO DE ALIMENTOS Y AGUA QUE TOMA CADA DÍA UNA PERSONA
B) LAS SUSTANCIAS QUE OBTENEMOS DE LOS ALIMENTOS
C) GRÁFICOS QUE ORIENTAN SOBRE QUÉ ALIMENTOS DEBEMOS TOMAR
SE REFIERE A VIDA SALUDABLE
A) ENFERMEDAD COMPLEJA QUE CONSISTE EN TENER UNA CANTIDAD EXCESIVA DE GRASA CORPORAL.
B)ES UN CONJUNTO DE COMPORTAMIENTOS O ACTITUDES COTIDIANAS, PARA MANTENER EL CUERPO Y MENTE DE UNA MANERA ADECUADA.
C)ES UNA GUÍA DE ALIMENTACIÓN.
