NEW
Font size
WorksheetsQuizizz PJPK Tingkatan 1
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Ujian SEGAK wajib dilaksanakan oleh….
Murid-murid Tahun 1 hingga Tahun 6 sahaja
Murid-murid Tingkatan 1 hingga Tingkatan 5 sahaja
Murid-murid Tahun 1 hingga Tingkatan 5 sahaja
Murid-murid Tahun 4 hingga Tingkatan 5 sahaja
Ujian SEGAK ialah singkatan perkataan bagi…..
Standard Kekuatan Fizikal Kebangsaan
Standard Kesesuaian Fizikal Kebangsaan
Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan
Standard Fizikal Kebangsaan
Ujian SEGAK merupakan satu bateri ujian yang mengukur tahap kecergasan murid-murid berdasarkan:
Kesihatan dan Komponen Kecergasan Fizikal
Komponen Kecergasan Fizikal sahaja
Tahap Kesihatan sahaja
Kesihatan, Kemahiran dan Komponen Kecergasan Fizikal
Berapakah instrument dalam bateri Ujian SEGAK?
Salah satu bateri Ujian SEGAK ialah mengukur Tahap Kecergasan Murid berdasarkan kesihatan ialah….
Kadar Denyutan Nadi
Kandungan gula dalam darah
Pengiraan Indeks Jisim Badan (BMI)
Kadar Tekanan Darah
Berikut adalah susunan yang tepat semasa melakukan Ujian SEGAK.
Pengiraan Indeks Kisim Badan - Jangkauan Melunjur - Tekan Tubi - Ringkuk Tubi Separa - Naik Turun Bangku
Pengiraan Indeks Jisim Badan - Tekan Tubi - Ringkuk Tubi Separa - Naik Turun Bangku - Jangkauan Melunjur
Pengiraan Indeks Jisim Badan - Naik Turun Bangku - Tekan Tubi - Jangkauan Melunjur - Ringkuk Tubi Separa
Pengiraan Indeks Jisim Badan - Naik Turun Bangku - Tekan Tubi - Ringkuk Tubi Separa - Jangkauan Melunjur
Ujian Ringkuk Tubi Separa merujuk kepada Komponen Kecergasan Fizikal …..
Kelembutan
Daya Tahan Otot
Kekuatan Otot
Indek Jisim Badan (BMI)
Ujian Naik Turun Bangku mengukur Tahap Kecergasan Fizikal dalam bidang:
Kekuatan otot
Daya Tahan Kardiovaskular
Daya Tahan Otot
Kelembutan
Kekuatan Otot merujuk kepada aktiviti…..
Naik Turun Bangku
Ringkuk Tubi Separa
Tekan Tubi
Jangkauan Melunjur
Kelembutan dalah salah satu komponen kecergasan fizikal yang melibatkan aktiviti…..
Naik Turun Bangku
Tekan Tubi
Jangkauan Melunjur
Lompat Setempat
