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Worksheets一年级体育 单元七 我爱运动
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
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1.
以下哪一些是松弛运动？
a)
b)
c)
d)
2.
1.以下哪一些不是松弛运动？
a)
b)
c)
d)
3.
选出在运动前杯子会显示的水分分量。
a)
b)
c)
4.
选出在运动时杯子会显示的水分分量。
a)
b)
c)
5.
选出在运动后杯子会显示的水分分量。
a)
b)
c)
6.
选出热身运动的目的。
a)
提高体温
b)
降低体温
c)
为运动做好准备
d)
让身体恢复松弛的状态
7.
选出松弛运动的目的。
a)
降低体温
b)
提高体温
c)
提高肌肉温度
d)
减轻肌肉酸痛
8.
运动锻炼身体，能使人____________________。
a)
时常生病
b)
心脏强健
c)
越来越胖
d)
头昏脑涨
9.
热身运动能减少或预防____________________。
a)
身体健康
b)
肌肉拉伤
c)
心情愉快
d)
愁眉苦脸
10.
运动前，运动时和运动后，必须_______________补充所流失的水分。
a)
吃饭
b)
喝水
c)
吃零食
d)
喝牛奶
11.
a)
A 降低体温
b)
B 体温上升
c)
C 呼吸急促
d)
D 脉搏加快
12.
a)
A 走
b)
B 跑
c)
C 坐
d)
D 跳
13.
a)
A 上厕所
b)
B 看电视
c)
C 做松弛运动
d)
D 躺下来休息
14.
a)
A 吃饭
b)
B 喝水
c)
C 吃零食
d)
D 喝牛奶
15.
一下哪些是热身运动？
a)
一百米赛跑
b)
伸展运动
c)
接力赛
d)
跑步
16.
进行热身运动后，我们必须做什么？
a)
接力赛
b)
休息
c)
拉筋
d)
跳舞
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