WorksheetsPJK TAHUN 4 ( 9.9.2021)
Total questions: 23
Worksheet time: 11mins
Aktiviti seperti berlari,bermain bola dan menunggang basikal dapat meningkatkan tahap kesihatan kita.
Betul
Salah
Kita tidak perlu melakukan aktiviti memanaskan badan dan meregangkan otot sebelum memulakan aktiviti senaman.
Betul
Salah
Setiap kali melakukan aktiviti fizikal,saya memakai pakaian dan menggunakan alatan yang sesuai demi keselesaan dan keselamatan diri.
Betul
Salah
Ahmad menggunakan bola tampar dalam permainan bola sepak bersama rakan-rakannya. Tindakan tersebut adalah ......
Salah
Betul
Amin suka menunggang basikal dengan laju dan tidak memakai topi keledar. Tindakan Amin adalah ......
Betul
Salah
Kita perlu minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk mengelakkan badan kita kekurangan air.
Betul
Salah
Selepas melakukan aktiviti di padang,peralatan sukan hendaklah diletakkan dan disusun di tempat yang betul.
Salah
Betul
Aktiviti menyanyi dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
Betul
Salah
Murid-murid 4 Rajin melakukan aktiviti fizikal di padang tanpa pengawasan gurunya.Tindakan murid-murid tersebut adalah .....
Salah
Betul
Farah dan Nabila bermain badminton menggunakan raket dan bulu tangkis.
Betul
Salah
Namakan aktiviti memanaskan badan dalam gambar di atas
Lompat katak
Lompat bintang
Lompat tali
Lompat jauh
Tandakan acara dalam permainan olahraga
Lompat Jauh
Lari 100 meter
Ragbi
Lari 80 meter berpagar
Senamrobik
Namakan jenis permainan untuk gambar tersebut?
Bola sepak
Badminton
Sepak takraw
Bola tampar
Gaya lompat tinggi dalam gambar di atas
Gaya gunting ( Scissors)
Gaya guling sisi ( Wstern Roll)
Gaya guling (Straddle)
Gaya Fosbury Flop)
Antara tanda akil baligh bagi seorang lelaki
Suara menjadi garau
Rambut menjadi panjang
Badan semakin gemuk
Datang haid
Remaja lelaki akan mencapai akil baligh apabila mengalami __________
Gatal-gatal
Haid
Ihtilam
Kekurangan sel
Apakah yang perlu dilakukan oleh perempuan yang datang haid?
Menggunakan lampin bayi.
Menggunakan tuala wanita.
Menggunakan tuala muka.
Menggunakan tuala mandi.
Kita melakukan aktiviti _________________________ selepas tamat perlawanan bola tampar.
memanaskan badan.
menyejukkan badan
menyegarkan badan
merehatkan badan
Apakah acara sukan bagi gambar berikut?
Lompat galah
Lompat tinggi
Lontar peluru
Lari berpagar
