WorksheetsTW 3 - Tangkas
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Dibawah ini merupakan jenis work-life conflicts, kecuali…
Time-Based Conflicts
Personality Based Conflicts
Strained Based Conflicts
Behaviour Based Conflicts
Hal-hal yang dapat kita kendalikan dalam hidup:
Masa lalu
Orang lain
Nasib/bencana
Sikap/sifat
Manakah yang bukan merupakan pertanyaan yang tepat dalam mencari makna pekerjaan untuk diri kita?
Apa arti pekerjaan ini untuk saya?
Adakah hal yang baik yang saya dapatkan selama bekerja?
Berapa besar gaji yang akan saya terima?
Kapan saya merasa paling berarti saat bekerja?
Kunci utama untuk menjadi bahagia
Mengabdi untuk melayani
Bekerja sepenuh hati
Hadir dan sepenuhnya terlibat
Menjunjung integritas tinggi
Salah satu cara yang dapat dilakukan jika sudah merasa overwhelming dengan pekerjaan adalah, kecuali:
Sabar dan istigfar
Berhenti bekerja sejenak
Tarik dan buang nafas
Berteriak meminta tolong
Salah satu cara untuk merasa bahagia adalah…
Menikmati apa yang ada saat ini
Beli barang branded
Memilih untuk hidup di masa depan
Masih memikirkan kesalahan yang terjadi dimasa lalu
Salah satu cara mencapai mindfulness di pekerjaan adalah "No Distraction", yang berarti....
Jeda antar tugas atau setelah tugas
Singkirkan distraksi sebisa mungkin
Satu persatu jangan multitasking
Langsung beralih pada tugas/kegiatan berikutnya atau lakukan "me time"
Langkah-langkah untuk mencapai fokus:
Stop - Sadari - Biarkan - Fokus
Biarkan - Sadari - Fokus - Stop
Sadari - Stop - Biarkan - Fokus
Sadari - Biarkan - Fokus - Stop
Berikut merupakan cara memilih relasi yang positif, kecuali
Membuat batasan pada mereka yang toxic
Memilih relasi berdasarkan kepentingan
Tidak menghiraukan reaksi negatif orang lain
Menghargai diri sendiri
Berikut merupakan buku-buku yang ditulis oleh Tara de Thouars, kecuali…
Sapiens: A Brief Story of Humankind
Happy Therapy Book
Sorry, You're Not What You Think
In Relationship with My Body
