NEW
Font size
Worksheetsสุขศึกษา ม.1 ปลายภาคเรียนที่ 1no,2แก้ตัว
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
การเจริญเติบโตในข้อใดที่ไม่เป็นไปตามแบบแผนที่แน่นอนการเจริญเติบโตในข้อใดที่ไม่เป็นไปตามแบบแผนที่แน่นอน
จากศีรษะสู่เท้า
จากศีรษะสู่ลำตัว
จากแกนกลางลำตัวออกไปสู่มือ
จากแกนกลางลำตัวออกไปสู่เท้า
ข้อใดเรียงลำดับพัฒนาการทางด้านร่างกายได้ถูกต้อง
ชันคอ พลิกคว่ำ เกาะเดิน
ชันคอ เกาะยืน พลิกหงาย
คืบ ชันคอ นั่งทรงตัวเองได้
ตั้งไข่ เกาะเดิน นอนขดตัว
ข้อใดไม่ใช่พฤติกรรมที่ยึดตนเองเป็นศูนย์กลาง
ไม่สนใจใคร
ชอบแบ่งปัน
มักหวงของเล่น
ไม่ชอบเล่นกับใคร
เด็กในวัยใดมักจะอายเมื่อถูกล้อเลียนว่า ฟันหลอ
เด็กวัยก่อนเรียน
เด็กวัยทารก
เด็กวัยเรียน
วัยรุ่น
ต่อมไร้ท่อในข้อใด ถ้าทำงานน้อยเกินไปจะส่งผลทำให้ร่างกายเกิดความแคระแกร็น
ต่อมไทมัส
ต่อมไทรอยด์
ต่อมไพเนียล
ต่อมพิทูอิตารี
ต่อมไร้ท่อในข้อใด ทำหน้าที่พิเศษในการเก็บธาตุไอโอดีน
ต่อมไทมัส
ต่อมไทรอยด์
ต่อมไพเนียล
ต่อมพิทูอิตารี
การเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจและอารมณ์ประเภทก้าวร้าวจะแสดงออกในลักษณะใด
เกลียดชัง
วิตกกังวล
ตื่นเต้น
หดหู่
เพราะเหตุใด จึงเรียกวัยผู้ใหญ่ว่า วัยวิกฤต
เพราะเป็นวัยที่ตั้งความหวังกับชีวิตไว้สูงมาก
เพราะมีอารมณ์แปรปรวนง่าย และมีความเครียดสูง
เพราะเป็นวัยที่สามารถเจ็บป่วยได้ง่าย และเสียชีวิตสูง
เพราะเป็นวัยที่ประสบความสำเร็จ หรือความล้มเหลวได้ง่าย
บุคคลในวัยใดที่มีความอดทนสูงและมีความสามารถในการแก้ไขปัญหามากที่สุด
วัยชรา
วัยเรียน
วัยผู้ใหญ่
วัยสูงอายุ
ต่อมไทรอยด์มีขนาดเล็กลง จะส่งผลต่อสุขภาพของผู้สูงอายุอย่างไร
ส่งผลทำให้เบื่ออาหาร
ส่งผลต่อการเกิดโรคเบาหวาน
ส่งผลทำให้ร่างกายเกิดการอ่อนเพลีย
ส่งผลทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูง
เพราะเหตุใด นักเรียนจึงต้องเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับวัยของตนเอง
เพราะระบบการเผลาผลาญพลังงานของแต่ละวัยแตกต่างกัน
เพราะเด็กไม่สามารถรับประทานอาหารรสจัดได้เหมือนผู้ใหญ่
เพราะสารอาหารแต่ละชนิดมีราคาแพง จึงควรเลือกให้เหมาะสม
เพราะร่างกายของคนแต่ละวัยมีความต้องการสารอาหารที่ต่างกัน
ถ้าเปรียบเทียบร่างกายเป็นรถยนต์ คาร์โบไฮเดรตจะเปรียบได้เป็นสิ่งใด
ไฟหน้า
พวงมาลัย
ล้ออะไหล่
น้ำมันเชื้อเพลิง
การเลือกรับประทานอาหารควรพิจารณาจากองค์ประกอบใดเป็นสำคัญ
เพศ อายุ
น้ำหนัก ส่วนสูง
ความชอบส่วนบุคคล
พัฒนาการด้านร่างกาย
การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมกับวัยจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
บุคลิกภาพไม่ดี
เป็นโรคที่รักษาไม่ได้
มีพัฒนาการที่ไม่สมวัย
สติปัญญาไม่สมประกอบ
ข้อใดเป็นผลจากการเกิดภาวะโภชนาการเกิน (Overnutrition)
โรคตาฟาง
โรคมะเร็งตับ
โรคเบาหวาน
โรคขาดโปรตีน
คนอ้วนมีโอกาสที่จะขาดสารอาหารหรือไม่ เพราะเหตุใด
มี เพราะเกิดจากพฤติกรรมบริโภคผิดสัดส่วน เน้นแป้งและไขมันมากเกินไป
ไม่มี เพราะคนอ้วนจะมีพลังงานสำรองจำนวนมาก ทำให้ดึงมาใช้ได้ตลอดเวลา
มี เพราะเกิดจากการเลือกรับประทานแต่อาหารที่ตนเองชอบ ไม่ออกกำลังกาย
ไม่มี เพราะคนสามารถนำไขมันในร่างกายมาเปลี่ยนเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ได้
เพราะเหตุใดนักเรียนจึงต้องควบคุมน้ำหนักของตนเองให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
เพราะน้ำหนักตัวเป็นตัวชี้วัดสุขภาพที่สำคัญ
เพราะทำให้เกิดความมั่นใจในบุคลิกภาพของตนเอง
เพราะหุ่นดี เป็นแรงดึงดูดเพศตรงข้ามที่มีประสิทธิภาพ
เพราะน้ำหนักตัวบ่งบอกถึงฐานะทางเศรษฐกิจของครอบครัว
ข้อใดไม่ใช่ผลกระทบจากการมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน
โรคข้อเสื่อม
โรคธาลัสซีเมีย
โรคนิ่วในถุงน้ำดี
ภาวะดื้ออินซูลิน
นักเรียนควรปฏิบัติตัวอย่างไรหากนักเรียนมีน้ำหนักตัวที่ต่ำกว่าเกณฑ์
เน้นรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง
เน้นรับประทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์
เน้นรับประทานอาหารจำพวก แป้ง น้ำตาล
เน้นรับประทานอาหารให้หลากหลายและออกกำลังกาย
กีฬาประเภทใดเป็นกีฬาที่มีการระเบิดพลังของกล้ามเนื้อ
ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิคครั้งล่าสุดประเทศไทยได้รางวัลเหรียญทองจากกีฬาชนิดใด
ขั้นตอนใดควรทำเป็นอันดับแรกในการออกกำลังกาย
สำรวจความพร้อมของร่างกาย
กำหนดปริมาณการออกกำลังกาย
ตั้งเป้าหมายของการออกกำลังกาย
กำหนดโปรแกรมการออกกำลังกาย
การทดสอบสมรรถภาพทางกายมีประโยชน์อย่างไร
ใช้ตรวจสอบความแข็งแรงของร่างกาย
ใช้ตรวจสอบความพร้อมของร่างกายก่อนปฏิบัติกิจกรรม
สามารถลดอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นในขณะออกกำลังกาย
ถูกทุกข้อ
กีฬาโอลิมปิคครั้งที่ผ่านมา จัดขึ้นที่เมืองไหน ประเทศอะไร ?
กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น
กรุงเบอลิน ประเทศเยอรมัน
กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศษ
กรุ่งโรม ประเทศอิตาลี
กีฬาชนิดใดต่อไปนี้ มีการเคลื่อนที่แตกต่างจากกีฬาชนิดอื่น
การแข่งขันฟุตบอล แบ่งออกเป็น 2 ครึ่ง ครึ่งละกี่นาทีเท่า ๆ กัน
40 นาที
45 นาที
50 นาที
55 นาที
การเล่นกีฬาเทเบิลเทนิสในการฝึกซ้อมควรเริ่มจากข้อใด
จับไม้
เดาะลูก
บริหารร่างกาย
โต้ลูก
ต้นกำเนิดของกีฬาเทเบิลเทนนิสมาจากประเทศอะไร
ไทย
อังกฤษ
จีน
ญี่ปุ่น
วิธีการจับไม้ปิงปอง มีกี่วิธี
1 วิธี
2 วิธี
3 วิธี
4 วิธี
จากการฝึกเดาะลูกปิงปองนักเรียนเกิดทักษะอะไรมากที่สุด
ทักษะการเดาะลูกเป็นจำนวนมากขึ้น
เกิดทักษะการทรงตัวเพิ่มขึ้น
เกิดทักษะการยืนที่ดีขึ้น
ไม่มีข้อถูก
เมื่อนักเรียนเดาะลูกปิงปองแล้วเดินไปด้วยนักเรียนจะเกิดทักษะอะไร
ทักษะการทรงตัวไปกับลูก
ทักษะการเดิน
ทักษะการเดาะ
ทักษะการวิ่ง
เทเบิลเทนนิสประเภทเดี่ยว หมายถึง
ผู้เล่นฝ่ายละหนึ่งคนเท่านั้น
ผู้เล่นฝ่ายละหนึ่งคนและสำรอง
ผู้เล่นสามารถเปลี่ยนตัวได้
ผู้เล่นสำรองสลับเปลี่ยนได้
การเล่นเทเบิลเทนนิสควรคำนึงถึงสิ่งใดก่อนอื่น
ความปลอดภัย
การจับไม้
โต๊ะเทเบิลเทนนิส
การแต่งกาย
กีฬาปิงปองมีผู้เล่นมากที่สุดไม่เกินกี่คน
1 คน
2 คน
3 คน
4 คน
กติกาการส่งลูกกำหนดไว้อย่างไร
โยนลูกได้ครั้งเดียว
ห้ามบังลูก
ลูกที่โยนขึ้นต้องไม่หมุน
ถูกทุกข้อ
การขานคะแนนให้ขานคะแนนฝ่ายใดก่อน
ฝ่ายรับ
ฝ่ายส่ง
ฝ่ายใดก็ได้
แล้วแต่ตกลงกัน
โอลิมปิกเกมส์ ปี 2020 จัดขึ้นที่ไหน
โตเกียว
ปักกิ่ง
โซล
ลอนดอน
โอลิมปิกจัดขึ้นทุก ๆ กี่ปี
2 ปี
3 ปี
4 ปี
5 ปี
นักเรียนควรออกกำลังกายอย่างน้อยกี่ครั้งต่อสัปดาห์
2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
4-5 ครั้งต่อสัปดาห์
6-7 ครั้งต่อสัปดาห์
1 ครั้งต่อสัปดาห์
นักเรียนควรออกกำลังกายอย่างน้อยกี่ครั้งต่อสัปดาห์
2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
4-5 ครั้งต่อสัปดาห์
6-7 ครั้งต่อสัปดาห์
1 ครั้งต่อสัปดาห์
