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Capacidades Físicas.

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

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1.

Força Máxima É o valor de força mais elevado que o sistema neuromuscular é capaz de produzir, independentemente do tempo, e contra uma resistência inamovível (Força isométrica).

a)

Certo.

b)

Errado.

2.

Qual é a capacidade física que permite suportar o cansaço do exercício físico e recuperar com alguma rapidez?

a)

Equilíbrio.

b)

Agilidade.

c)

Resistência.

d)

Força.

3.

Qual é a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude?

a)

Coordenação Motora.

b)

Força.

c)

Agilidade.

d)

Flexibilidade.

4.

Qual é a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível?

a)

Flexinilidade.

b)

Agilidade.

c)

Velocidade.

d)

Ansiedade.

5.

Qual é a capacidade física que permite deslocar um objeto ou o corpo de um parceiro?

a)

Velocidade.

b)

Agilidade.

c)

Equilíbrio.

d)

Força.

6.

Qual das capacidades físicas é muito importante para Ginástica Rítmica?

a)

Velocidade.

b)

Orientação.

c)

Agilidade.

d)

Flexibilidade.

7.

Qual é a capacidade física que permite reagir rapidamente a um sinal?

a)

Velocidade.

b)

Resistência.

c)

Força.

d)

Equilíbrio.

8.

Habilidade do corpo inteiro, em realizar um movimento, mudando a direção, rápida e precisamente

a)

Lateralidade.

b)

Agilidade.

c)

Força.

d)

Flexibilidade.

9.

A Capacidade Física – RESISTÊNCIA, é trabalhada em corridas de longa duração.

a)

Certo.

b)

Errado.

10.

Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.

a)

Certo.

b)

Errado.