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Worksheetsprova educação física 2
Total questions: 10
Worksheet time: 21mins
são exemplos de atividade física.
correr, assistir televisão e andar de bicicleta
andar de bicicleta, mexer no celular e jogar futebol
caminhar, pular corda e dançar
assistir netflix, andar e correr
qual destes NÃO é um exemplo de beneficio da atividade física?
melhor disposição
melhora o sono
melhora as funções cardíacas
aumenta a indisposição
a falta de atividade física é chamada de?
preguiça
sedentarismo
disposição
acomodação
a prática regular de atividade física torna a pessoa mais...
preguiçosa
doente
disposta
sonolenta
Atividade física em geral regular controlada por profissionais da Educação Física, está associada diretamente a melhorias da saúde e condições físicas dos praticantes. Sobre o assunto, marque a alternativa CORRETA:
A ginástica localizada reduz a gordura localizada na área trabalhada
Não se deve beber água durante a atividade física
Deve-se comer mais sal quando se pratica atividade física
melhoria na disposição diária e bem estar
quais os benefícios da atividade física?
ajuda no controle de peso e melhora a indisposição
menor risco de doenças do coração e reduz risco de pressão alta
aumenta a depressão e ansiedade
aumenta as dores e melhora a circulação
quantas vezes por semana devemos praticar atividade física?
1 vez
nenhuma vez
2 vezes
3 ou mais vezes
Pessoas que têm um estilo de vida sedentário possuem alto risco de doenças do coração, ou seja, o mais importante é sair do sedentarismo. Portanto, a prática regular de atividade física
irá nos tornar mais magros.
poderá nos tornar mais saudáveis.
provoca cansaço e indisposição
irá nos transformar em atletas
Qual das doenças abaixo não está relacionada ao sedentarismo?
Colesterol alto
Malária
Diabetes.
Hipertensão.
Pra você, qual a importância da atividade física ?
