NEW
Font size
WorksheetsIntervensi Minda Sihat
Total questions: 8
Worksheet time: 80secs
1. Apakah maksud 'Coping skills'?
Kemahiran membaca
Kemahiran menulis
Kemahiran mengira
Kemahiran daya tindak
2. Kemahiran daya tindak merupakan kemahiran seseorang individu untuk __________ perasaan, pemikiran dan tindakan.
mengurus
menekan
bermain
mengaji
3. Terdapat _____ cabang kemahiran daya tindak.
1
2
3
4
4. Apakah fungsi pelan krisis?
Mencari pasal
Mencari sokongan sosial
Mencari kesalahan
Mencari tempat kosong
5. _____________________ merupakan amalan memberi fokus masa sekarang dan melakukannya tanpa sebarang penilaian.
Self-soothing
Mindfulness
Emotional-awarness
Distraction
6. _____________________ merupakan cara kita layan diri kita kepada perasaan yang lebih baik.
Self-soothing
Opposite action
Emotional-awarness
Distraction
7. Tindakan bertenangan dalam bahasa Inggeris ialah _____________________.
Self-soothing
Opposite action
Emotional-awarness
Distraction
8. Apakah yang harus kita lakukan untuk alih tumpuan / gangguan?
Self-soothing
Opposite action
Emotional-awarness
Distraction
