WorksheetsKEBUGARAN JASMANI
Total questions: 8
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Sebelum berolahraga kita melakukan ....... terlebih dahulu.
a)
Pemanasan
b)
Pendinginan
c)
Pelarian
2.
Kekuatan otot bahu dan dada , dapat ditingkatkan dengan bermain....
a)
Gerobak dorong
b)
Joging
c)
Pemanasan
3.
Dino sedang latihan....
a)
Pull up
b)
Gerobak dorong
c)
Naik becak
4.
Dela dan Lusi sedang bermain....
a)
Pull up
b)
Gerobak dorong
c)
Naik becak
5.
Siti, Nur dan Tri sedang bermain....
a)
Pull up
b)
Gerobak dorong
c)
Naik becak
6.
Latihan yang dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu dan dada adalah.... (pilih 2 jawaban yang benar)
a)
b)
c)
7.
Jumlah anak pada permainan naik becak sebanyak (a) orang
8.
Jumlah anak saat bermain gerobak dorong sebanyak.....
a)
1 orang
b)
2 orang
c)
3 orang
100 %
