wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SPORT

Total questions: 40

Worksheet time: 40mins

Name
Class
Date
1.

Sepak bola berasal dari dua kata yakni sepak dan bola, sepak yang berarti...

a)

MENENDANG BOLA

b)

MEMUKUL BOLA

c)

MENDORONG BOLA

d)

MENGANGKAT BOLA

2.

Alat yang digunakan untuk permainan sepak bola adalah...

a)

BOLA

b)

BASKET

c)

RAKET

d)

TALI

3.

Masing-masing tim dalam permainan sepak bola beranggotakan...

a)

11

b)

10

c)

12

d)

13

4.

Dalam bahasa inggris sepak bola disebut dengan...

a)

SOCCER

b)

FOOTBALL

c)

PLAYING BALL

d)

FUTSAL

5.

Amerika Serikat menyebut permainan sepak bola dengan...

a)

SOCCER

b)

FOOTBALL

c)

PLAYING BALL

d)

FUTSAL

6.

Cabang olahraga permainan sepak bola berasal dari negara...

a)

JEPANG

b)

AMERIKA

c)

INGGRIS

d)

INDONESIA

7.

Induk organisasi sepak bola internasional adalah...

a)

FIFA

b)

PSSI

c)

FIBA

d)

PBSI

8.

Lebar lapangan dari permainan sepak bola adalah...

a)

60-75M

b)

75-100M

c)

64-75M

d)

75-90M

9.

Panjang lapangan dari permainan sepak bola adalah...

a)

100-110M

b)

90-100M

c)

90-120M

d)

120-140M

10.

Teknik gerakan mendorong bola dengan menggunakan kepala pada saat bola melayang di udara adalah...

a)

MENGGIRING BOLA

b)

MENYUNDUL BOLA

c)

MENGHENTIKAN BOLA

d)

MENENDANG BOLA

11.

Waktu dimulainya pertandingan sepak bola adalah...

a)

HALF TIME

b)

KICK OFF

c)

OFFSIDE

d)

THROW IN

12.

Dalam pertandingan sepak bola yang hanya boleh memegang bola ialah...

a)

STRIKER

b)

BACK

c)

KEEPER

d)

CENTRE

13.

Teknik menggiring bola yang dapat dilakukan menggunakan...

a)

KAKI BAGIAN DALAM

b)

UJUNG KAKI

c)

TELAPAK KAKI

d)

KAKI BAGIAN SAMPING

14.

Teknik dasar untuk menghentikan bola menggunakan...

a)

UJUNG KAKI

b)

TELAPAK KAKI

c)

PUNGGUNG KAKI

d)

TUMIT

15.

Induk organisasi sepak bola nasional Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PASI

d)

PSSK

16.

Induk organisasi bola voli nasional adalah ...

a)

PBVSI

b)

PSSI

c)

PBSI

d)

IPSI

17.

Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...

a)

PUKULAN PERMULAAN

b)

SYARAT DALAM PERMAINAN

c)

TANDA DIMULAINYA PERMAINAN

d)

PENYAJIAN BOLA PERTAMA

18.

Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut ...

a)

SPEKER

b)

LIBERO

c)

TOSSER

d)

BLOCKKER

19.

Teknik dasar bola voli, meliputi ...

a)

Menendang, menggiring, dan menyundul bola

b)

Memukul, menggiring, dan menyundul bola

c)

Menggiring, menangkap, dan menembak

d)

Passing, servis, dan smash

20.

Teknik permainan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis lawan dinamakan ...

a)

BLOCKING

b)

SPIKE

c)

SMESHER

d)

PASSING

21.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula dalam permainan bola voli adalah ...

a)

SERVICE

b)

SMASH

c)

PASSING

d)

BLOCK

22.

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ... orang

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

23.

Di bawah ini adalah Teknik permainan bola voli, kecuali ...

a)

MENGONTROL BOLA

b)

PASSING

c)

SERVICE

d)

SMASH

24.

Permulaan serang dalam bola voli dilakukan dengan teknik ...

a)

SMASH

b)

SERVIS

c)

PASSING

d)

BLOCK

25.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ...

a)

PASSING ATAS

b)

PASSING BAWAH

c)

SERVIS

d)

BLOCKING

26.

Induk organisasi bola voli Internasinal yaitu ...

a)

IAAF

b)

FIVB

c)

FBV

d)

FIFA

27.

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan bola voli adalah ....

a)

SHOOTING

b)

SERVICE

c)

BLOCK

d)

SMASH

28.

Teknik passing dapat dibagi menjadi 2 dalam permainan bola voli yaitu ...

a)

DEPAN DAN BELAKANG

b)

ATAS DAN BAWAH

c)

KIRI DAN KANAN

d)

KIRI DAN ATAS

29.

Apabila pemain memegang bola dari luar kotak penalti, maka hukuman yang didapat adalah..

a)

TENDANGAN BEBAS

b)

TENDANGAN SUDUT

c)

TENDANGAN PINALTI

d)

TENDANGAN AWAL

30.

Free kick disebut juga dengan...

a)

TENDANGAN SUDUT

b)

TENDANGAN AWAL

c)

TENDANGAN BEBAS

d)

TENDANGAN GAWANG

31.

Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...

a)

Otot lengan, bahu, dada

b)

Otot kaki, perut, punggung

c)

Otot punggung, tangan

d)

Otot perut, dada

32.

Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...

a)

Meningkatkan pertumbuhan badan

b)

Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh

c)

Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh

d)

Pencegahan terhadap wabah penyakit

33.

Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...

a)

Shuttle run

b)

Down hill

c)

Lari naik turun tangga

d)

Lari cepat

34.

Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu ...

a)

Lari naik turun bukit

b)

Interval training

c)

Lari lintas alam

d)

Circuit training

35.

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan ……

a)

Kelincahan

b)

Daya tahan otot

c)

Kecepatan

d)

Kekuatan

36.

Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh tanpa didasari oleh keadaan...

a)

Kelincahan yang baik

b)

Kesegaran jasmani yang baik

c)

Kecepatan yang tinggi

d)

Daya tahan yang optimal

37.

Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali …..

a)

Speed

b)

Endurance

c)

Stretching

d)

Power

38.

Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut ……

a)

. Efek latihan

b)

Metode latihan

c)

Lama latihan

d)

Intensitas latihan

39.

Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan ...

a)

Intensitas

b)

Recocery

c)

Performance

d)

Frekuensi

40.

Seorang atlet lari bolak-balik dengan mnempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih...

a)

kelenturan

b)

kekuatan

c)

c. ketepatan

d)

kelincahan