wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ch 6

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

किसी खिलाड़ी से संबंधित सूचना और आंकड़े इकट्ठे करना क्या कहलाता है

a)

मापन

b)

प्रशिक्षण

c)

परीक्षण

d)

कोई नहीं

2.

खिलाड़ी की शारीरिक क्षमताओं और योग्यताओं के परीक्षण के मूल्यांकन के लिए अपनाई जाने वाली विधि कहलाती है

a)

परीक्षण

b)

मापन

c)

व्यायाम

d)

इनमें से कोई भी नहीं

3.

निम्न में से कौन सी विधि गामक पुष्टि परीक्षण में नहीं अपनाई जाती

a)

600 गज दौड़

b)

सिट एंड रीच

c)

पुशअप्स

d)

मेडिसिन बॉल थ्रो

4.

कमर के निचले भाग और तथा को लेकर क्षेत्र की मांसपेशियों की लचक मापने के लिए कौन सी विधि अपनाई जाती है

a)

50 गज दौड़

b)

600 गज दौड़

c)

सीट एंड रीच

d)

स्टैंडिंग ब्रॉड जंप

5.

हृदय वाहिका की पुष्टि के परीक्षण के लिए कौन सी विधि अपनाई जाती है

a)

गामक पुष्टि परीक्षण

b)

हार्वर्ड स्टेप टेस्ट

c)

लंबी कूद

d)

इनमें से कोई भी नहीं

6.

हार्वर्ड स्टेप्टेस्ट में लड़कियों के लिए बॉक्स की ऊंचाई कितनी होती है

a)

10 इंच

b)

12 इंच

c)

16 इंच

d)

20 इंच

7.

8 फुट अप एंड गो परीक्षण का मुख्य उद्देश्य क्या होता है

a)

क्रियात्मक पुष्टि का मूल्यांकन करना

b)

चलते समय गति व संतुलन का मूल्यांकन करना

c)

सहन क्षमता का मूल्यांकन

d)

इनमें से कोई भी नहीं

8.

फुर्ती या चपलता का मूल्यांकन करने के लिए कौन सा परीक्षण किया जाता है

a)

स्टैंडिंग ब्रॉड जंप

b)

4 ×10 शटल रन

c)

50 गज दौड़

d)

इनमें से कोई भी नहीं

9.

वरिष्ठ नागरिकों के बाजूओ की क्षमता मापने के लिए कौन सा परीक्षण किया जाता है

a)

बैक स्क्रैच

b)

आर्म कर्ल अप

c)

चेयर स्टैंड परीक्षण

d)

चेयर सिट परीक्षण

10.

उदर की मांसपेशियों की क्षमता मापने के लिए कौन सा परीक्षण किया जाता है

a)

600 गज दौड़

b)

पार्शल कर्ल अप्स

c)

पुशअप्स

d)

इनमें से कोई भी नहीं

11.

संशोधित पुशअप्स होते हैं इसके लिए

a)

वॉलीबॉल के खिलाड़ियों के

b)

वरिष्ठ नागरिकों के लिए

c)

लड़कियों के लिए

d)

उपरोक्त सभी

12.

हार्वर स्टेप टेस्ट में लघु सूत्र के अनुसार धड़कनों की संख्या कितनी बार ली जाती है

a)

5 बार

b)

दो बार

c)

एक बार

d)

तीन बार

13.

हार्वर्ड स्टेप टेस्ट परीक्षण को किसने और कब विकसित किया

a)

रिकली और जॉन ने 2000 में

b)

लूसियन बरोहा 1943

c)

जॉनसन ने 2010

d)

इनमें से कोई भी नहीं

14.

एथलीट की त्वरण गति को मापा जाता है

a)

4×10 मीटर शटल रन

b)

50 मीटर स्टैंडिंग स्टार्ट

c)

सिट एंड रीच

d)

संशोधित पुशअप्स

15.

चेयर स्टैंड परीक्षण द्वारा वरिष्ठ नागरिकों के किस अंग की शक्ति का परीक्षण किया जाता है

a)

पैरों की शक्ति

b)

पेट की शक्ति

c)

हाथों की शक्ति का

d)

कूल्हे की शक्ति का