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WorksheetsVida saludable
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
¿Qué es vida saludable?
¿Qué es alimentación?
¿Qué es nutrición?
Es la primera etapa del desarrollo físico, psíquico y social...
Niñez
Infancia
Adolescencia
Adultez
Influyen otros factores como...
Para asimilar los nutrientes de los alimentos consumidos
Maduración del organismo, actividad física, sexo y edad.
Capacidad del metabolismo, color, edad y ejercicio
Altura, sexo, color y organismo
Ejercicio, altura, organismo y maduración
¿Cuál es la diferencia entre alimentación y nutrición?
Escribe las 7 comidas diarias que lleva una alimentación...
Menciona las 3 secciones del plato del buen comer...
Da al menos 4 ejemplos de alimentos cada una de las secciones del plato del buen comer...
¿En qué consiste una alimentación saludable?
Proteínas, carbohidratos, grasas, agua, fibra, vitaminas y minerales son:
Alimentos
Comida
Nutrientes
Nutrimentos
Escribe en forma de lista la descripción de los 6 tipos de alimentaciones correctas que hay:
1.- Completa, 2.- Adecuada, 3.- Variada,
4.- Suficiente, 5.- Higiénica, 6.- Equilibrada
Son nutrientes que aportan energía al cuerpo para que podamos hacer ejercicio...
Proteínas
Vitaminas
Hidratos de carbono
Alimentos
Son nutrientes que nos aportan energía y ayuda en la absorción de vitaminas:
Lípidos
Hidratos de carbono
vitaminas
Minerales
Son nutrientes que forman los tejidos de nuestro cuerpo, por ejemplo, músculos o huesos, transportan vitaminas y refuerzan nuestro sistema inmune.
Grasas
Proteínas
Vitaminas
Carbohidratos
Son nutrientes que nos ayudan a estar sanos y a que nuestro cuerpo pueda cumplir con las funciones vitales:
Vitaminas y minerales
Grasas o lípidos
Hidratos de carbono
Proteínas
¿Cuántas piezas de frutas y verduras debemos comer al día?
2
3
4
5
Escribe los 4 consejos (según el video) para llevar una alimentación saludable:
Escribe el aporte (según la diapositiva) de las frutas y verduras:
Escribe la función que tienen en el organismo las frutas y verduras según la diapositiva:
