Font size
WorksheetsUlangkaji Pendidikan Kesihatan (Unit 1) tingkatan 2
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Antara berikut, yang manakah BUKAN kesan stress?
selera makan meningkat
sakit kepala dan sukar tidur
degupan jantung meningkat
perasaan risau, bimbang, gelisah dan cepat marah
Remaja hari ini sering dikaitkan dengan kegiatan tidak sihat seperti ponteng sekolah, menghisap rokok, lumba haram. Gejala ini boleh dikaitkan dengan __________.
perbezaan nilai
suruhan ibu bapa
ibu bapa sibuk bekerja
pengaruh rakan sebaya
Apakah yang dimaksudkan dengan penyalahgunaan dadah?
Mengambil dadah dalam kuantiti yang banyak
Mengambil dadah dalam kekerapan yang tinggi
Mengambil dadah sehingga menyebabkan khayal
Mengambil dadah atau ubat-ubatan bukan untuk tujuan perubatan
Apakah yang dimaksudkan dengan penyalahgunaan dadah?
Mengambil dadah dalam kuantiti yang banyak
Mengambil dadah dalam kekerapan yang tinggi
Mengambil dadah sehingga menyebabkan khayal
Mengambil dadah atau ubat-ubatan bukan untuk tujuan perubatan
Antara yang berikut, manakah BUKAN kesan dadah terhadap tubuh individu?
menyebabkan ketagihan
menganggu sistem otak dan saraf
memudahkan tubuh mendapat penyakit
menyebabkan individu kehilangan kawan-kawan
Apakah yang dimaksudkan dengan makanan seimbang?
Makanan yang sama beratnya ketika basah dan kering
Makanan yang mengandungi semua nutrien daam kadar yang betul
Makanan yang diperlukan oleh kanak-kanak sahaja
Makanan yang perlu diambil dengan jumlah yang besar
Antara berikut, yang manakah risiko penyalahgunaan bahan dari segi sosial?
lebih gemar menyendiri
mengalami gangguan mental
hilang rasa malu dan fikiran bercelaru
penampilan tidak terurus dan tidak normal
Antara berikut, yang manakah merupakan bukan cara pengurusan konflik dan stress?
sengaja mencederakan diri
pengambilan ubat tanpa preskripsi pegawai perubatan bertauliah
melakukan meditasi minda
terlibat dalam penyalahgunaan bahan
Keluarga merupakan hubungan yang wujud antara seseorang melalui yang berikut KECUALI....
pertalian darah.
pergi ke sekolah yang sama.
perkahwinan.
pengambilan anak angkat.
Apakah yang dimaksudkan dengan jurang generasi?
Perbezaan pemikiran.
Perbezaan umur.
Perbezaan pemakaian.
Perbezaan generasi lama dan generasi terkini.
Berikut merupakan aspek dalam jurang generasi KECUALI ...
pengalaman.
pemikiran.
pendalaman.
pengetahuan.
apakah maksud konflik?
keadaan wujudnya ketidaksesuaian antara situasi yang diinginkan dengan keadaan
situasi seseorang yang mempunyai persepi terhadap pihak lain cuba menentang dan melakukan perbuatan yang merosakkan pihak lain
keadaan fizikal yang menyebabkan perubahan pada sistem tubuh badan
ketegangan mental yang menghasilkan perasaan risau terhadap sesuatu perkara
Apakah faktor wujudnya jurang generasi yang mempengaruhi komunikasi?
Latar belakang kehidupan.
Jarak umur.
Pengalaman.
Perkembangan teknologi.
Tandakan bagi generasi mengikut tahun kelahiran yang betul.
Baby Boomers: 1965 sehingga 1980.
Alpha: 2011 sehingga kini.
Y: 1981 sehingga 1994
Z: Sebelum 1965
Yang manakah merupakan turutan generasi yang betul?
X, Y, Z, Alpha, Baby Boomers.
Alpha, Baby Boomers, X, Y, Z.
Baby Boomers, X, Y, Z, Alpha.
Baby Boomers, Alpha, X, Y, Z.
Pada pendapat anda, apakah contoh dalam perkembangan teknologi yang menjadi faktor wujudnya jurang antara generasi lama dan generasi kini?
Menggunakan telefon bimbit untuk berbual.
Menggunakan telefon bimbit untuk menghantar mesej.
Menggunakan telefon bimbit dalam proses pembelajaran.
Menggunakan telefon bimbit untuk menangkap gambar.
Berikut merupakan penyakit tidak berjangkit KECUALI:
Hipertensi
Diabetes
Penyakit kardiovaskular
Respiratori kronik
Batuk
Penyakit Diabetes berlaku.....................
apabila paras gula tinggi di dalam darah. Pengeluaran hormon insulin oleh pankreas tidak mencukupi untuk menampung kandungan gula dalam darah.
apabila otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi disebabkan oleh saluran darah yang sempit atau tersumbat.
apabila tekanan darah melebihi bacaan 140/90 mmHg.
apabila terdapat penyempitan dan keradangan pada saluran pernafasan.
Penyakit Hipertensi (Darah TInggi) berlaku__________________
apabila paras gula tinggi di dalam darah. Pengeluaran hormon insulin oleh pankreas tidak mencukupi untuk menampung kandungan gula dalam darah.
apabila otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi disebabkan oleh saluran darah yang sempit atau tersumbat.
apabila tekanan darah melebihi bacaan 140/90 mmHg
apabila terdapat penyempitan dan keradangan pada saluran pernafasan.
Antara berikut merupakan cara menangani penyakit tidak berjangkit KECUALI
Bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu melebihi 30
minit setiap sesi.
Tidak merokok dan mengambil alkohol.
Elakkan stres dan periksa paras gula dan kolesterol dalam darah.
Tidak perlu berat badan unggul. Mengamalkan pemakanan
yang tidak seimbang.
Lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.
Melibatkan aspek psikologi dan ciri-ciri tingkah laku berkaitan dengan seseorang individu sama ada lelaki atau perempuan.
Identiti seksual
kesihatan diri
Orientasi seksual
kesihatan mental
Apakah peranan ibu bapa dalam menangani kecelaruan identiti dalam kalangan anak-anak?
memberi nasihat dan bimbingan yang secukupnya
memantau pergaulan anak-anak
mendidik anak-anak mereka untuk melakukan kebaikan
mengongkong kehidupan anak-anak
Sebagai remaja, apakah yang perlu anda lakukan untuk menjaga kehormatan diri
Memakai pakaian yang bersih
memakai pakaian yang mencolok mata
Mengelakkan daripada berkongsi pakaian atau keperluan peribadi
Tidak bergaul dengan rakan-rakan sekelas
Apakah kesan terhadap remaja sekiranya mereka tidak menjaga kehormatan diri?
Keputusan akademik meningkat
Keyakinan diri akan meningkat
Imej diri dan keluarga tercemar
sahabat akan bertambah
Melibatkan aspek psikologi dan ciri-ciri tingkah laku berkaitan dengan seseorang individu sama ada lelaki atau perempuan.
Identiti seksual
kesihatan diri
Orientasi seksual
kesihatan mental
