WorksheetsHappy Biti's | Cùng nhìn lại
Total questions: 9
Worksheet time: 3mins
Ai là người khởi xướng vòng tròn sinh hoạt Miền Bắc?
Trần Hạnh
Chị Bích Phượng
Chị Vưu Lệ Quyên - CEO Biti's
Ngọc Hà - Thành viên dự án Happy Biti's
Workshop đầu tiên dự án Happy Biti’s chia sẻ với Nhóm miền Bắc
Kỹ năng lắng nghe
Mindfulness (Tỉnh thức)
Giao tiếp trắc ẩn
Kết nối với chính mình
Mindfulness (Tỉnh thức) là gì?
Khả năng chúng ta quan sát/ nhận biết cơ thể, môi trường xung quanh, ngay thời khắc hiện tại, với thái độ tò mò và tử tế
Khả năng chúng ta tập trung làm việc hết công sức của mình
Ý nghĩa của vòng tròn sinh hoạt Happy là gì?
Vòng tròn Happy trước nhất là không gian thực tập các kỹ năng hạnh phúc và là nơi các thành viên chia sẻ, lắng nghe và kết nối với nhau
Vòng tròn Happy là nơi mọi người gặp nhau 1 tuần/ lần
Vòng tròn Happy là nơi để mọi người xem phim cùng nhau
Vòng tròn Happy là nơi để mọi người tập thể dục cùng nhau
Thời lượng thông thường của vòng tròn Happy
50 phút
40 phút 600 giây
40 phút 1200 giây
Không biết luôn @@ hỏi khó quá =)))
Các nội dung chúng ta thường sinh hoạt cùng nhau
Mindful Movement (Tập thể dục) – Ngồi tĩnh tâm – Check in & Check out
Mindful Movement (Tập thể dục) – Ngồi tĩnh tâm – Check in – Sinh hoạt vòng tròn – Check out
Chia sẻ lắng nghe – Check in & Check out
Xem phim cùng nhau
Điều bạn thích nhất khi tham gia sinh hoạt Happy
Điều bạn chưa thích và đề xuất vòng tròn có thể cải thiện
Bạn đóng góp được gì cho vòng tròn nè
Đơn giản là sự tham gia trọn vẹn của mình hihi
À từ từ rồi mình sẽ dẫn thể dục cho mọi người nhé ^^
Sự lắng nghe và chia sẻ của mình khi sinh hoạt
Sự tôn trọng mình dành cho vòng tròn và mọi người (Khi sinh hoạt, mình chỉ "ở đây và ngay lúc này", không làm việc riêng @@)
