الوثب الطويل إحدى الرياضات الأولمبية وهو جري متزايد السرعة في خط مستقيم، ثم الارتقاء على لوحة الارتقاء والطيران لأبعد مسافة ممكنة والهبوط في حفرة طويلة

لوحة الارتقاء يكون طولها 00 ,2 متر وعرضها 50, 0 متر

طول حفرة الوثب الطويل

تطلى لوحة الأرتقاء باللون

إذا لمس المتسابق الأرض خلف خط الأرتقاء بأي جزء من جسمه سواء بالوثب أو بالجري