NEW
Font size
Worksheets二年级健教：请你学我这样做
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
图片中显示的动作是什么？Apakah yang sedang dilakukan olehnya?
躺 baring
坐 duduk
站 beridiri
跳 lompat
图片中显示的动作是什么？Apakah yang sedang dilakukan olehnya?
睡觉 tidur
躺 baring
站 beridiri
坐 duduk
选出适合图片的选项。 Pilih jawapan yang sesuai dengan gambar.
足够的睡觉 tidur yang mencukupi
充足的休息 rehat yang mencukupi
站得直 berdiri tegak
坐得正 duduk tegak
以下哪个是正确坐姿？Yang mana satu merupakan postur duduk yang betul?
以下哪个是正确站姿？Yang mana satu merupakan postur berdiri yang betul?
长期失眠不足会如何？Apakah kesan yang akan berlaku pada seseorang jika tidak mempunyai tidur yang mencukupi?
精神很好 bersemangat
高血压 tekanan darah tinggi
选出适合图片的选项。Pilih jawapan yang sesuai dengan gambar.
足够的休息 rehat yang mencukupi
充足的睡眠 tidur yang mencukupi
在一定的时间内相对地减少或停止工作和学习，使人身心放松是指哪一个？Jawapan mana satu bermaksud kurangkan aktiviti dan merehatkan minda?
休息 rehat
睡觉 tidur
以下哪一张图描述了不健康地生活？Gambar manakah yang menunjukkan gaya hidup yang tidak sihat?
照顾身体，远离恶习。Jaga kesihatan badan, jauhi daripada tabiat buruk.
对 betul
错 salah
除了正确姿势，足够的休息和充足睡眠也一样重要。
Selain daripada postur badan yang betul, rehat dan tidur yang cukup juga sangat penting.
对 Betul
错 Salah
这样的姿势，正确吗？
Betulkah postur badan ini?
正确 Betul
不正确 Tidak Betul
这样的姿势，正确吗？
Betulkah postur badan ini?
正确 Betul
不正确 Tidak Betul
我们侧睡时，应该向左还是向右睡？
Apabila kita tidur sisi, kita harus pusing ke sebelah kiri atau kanan?
左 Kiri
右 Kanan
侧睡是，为什么我们要向右睡？
Kenapa kita mesti pusing ke sebelah kanan apabila tidur sisi?
因为比较容易入睡。Kerana lebih senang tidur.
因为心脏位于身体左侧，因此右侧睡不会压迫心脏，能使i睡眠较安稳。Kerana jantung terletak di sebelah kiri, maka tidur sebelah kanan tidak akan memampat jantung dan tidur lebih lena.
