Font size
S
M
L
XL
WorksheetsTRY OUT P3K Penjas 3
Total questions: 126
Worksheet time: 1hrs 3mins
Name
Class
Date
1.
bagaimana cara melatih siswa dalam cabang lari .supaya siswa lari secara lurus dan tidak berbelok belok
a)
lari sambil membawa kardus
b)
di berikan lajur lintasan
c)
berlari berpasangan dengan teman
d)
penggunaan bahasa indonesia menyatukan berbagai suku dan bahasa daerah yang berbeda
e)
gambar pakaian adat dan makanan tradisional daerah
2.
Menurut pandaangan aliran ini, belajar adalah perubahan persepsi dan pemahaman yang hal tersebut tidak selalu berbentuk perubahan tingkah laku yang bisa diamati. Teori belajar tersebut adalah ....
a)
Behaviorisme
b)
Kognitivisme
c)
Konstruktivisme
d)
Humanisme
e)
Afektivisme
3.
Proses pendidikan yang memanfaat kan aktifitas fisik untuk menghasilkan perubahan Holistik dalam kualitas individu baik dalam hal fisik ,mental serta emosional adalah....
a)
Pengertian pendidikan jasmani
b)
tujuan pendidikan jasmani
c)
pengertian pendidikan kesehatan
d)
Pengertian olahraga
e)
Pengertian pendidikan keshatan
4.
pada waktu melakukan gerakan senam lantai berguling kedepan bagian pertama kali untuk kena matras adalah
a)
kepala
b)
kaki
c)
punggung
d)
tengkuk
e)
pundak
5.
Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari hari di tentukan oleh...
a)
Derajat kebugaran jasmani
b)
sering berolahraga
c)
volume daya tahan yang tinggi
d)
kemampuan dalam melakukan aktivitas
e)
tingkat kesehatan seseorang
6.
Guru ingin mengajarkan gerakan loncat kangkang kepada peserta didik menggunakan pendekatan pola gerak domiman. Pendekatan tersebut diyakini sebagai pendekatan paling cocok dalam pembelajaran senam di sekolah dasar. Pada saat melakukan gerakan loncat kangkang, jenis pola gerak dominan apa yang dilakukan oleh peserta didik?
a)
Locomotion
b)
Springs
c)
Swings
d)
Rotation
e)
Landing
7.
Kedua lengan diluruskan di atas kepala dengan kedua telapak tangan dirapatkan, Tubuh meliuk ke samping kiri dan menahan posisi selama 3 detik. Gerakan yang sama dilakukan pada samping kanan Apakah tujuan dari gerakan tersobut?
a)
Membentuk komposisi tubuh
b)
Mengencangkan otot bahu
c)
Melatih kekuatan otot perut
d)
Melatih kelentukan batang tubuh
e)
Melatih koordinasi tangan dan perut
8.
Harmonisasi gerak irama dalam aktivitas gerak berirama sangat lah penting untuk dikuasai peserta didik selain untuk menguasai langkah kaki juga harus mampu mengkombinasikan dengan ayunan lengan.yang merupakan gerak dasar ayunan lengan adalah...
a)
Jumping jack
b)
biceps curl
c)
mathcing
d)
kne up
e)
lunges
9.
Dalam mengajarkan gerakan renang gaya bebas perlu diperhatikan posisi tubuh pada saat berenang. Posisi tubuh yang tepat dalam renang gaya bebas yaitu.Sedatar mungkin dengan permukaan air sehingga akan memudahkan untuk melaju. apa yang menyebabkan perenang mudah untuk melaju ........
a)
Tahanan depan lebih besar untuk membantu badan melaju ke depan.
b)
Tahanan depan lebih kecil untuk membantu badan melaju ke depan
c)
Tekanan air di bawah akan semakin besar ke atas untuk melaju ke depan.
d)
Posisi datar/horizontal akan mempercepat gerakan kaki dan tangan.
e)
Tubuh yang datar membantu bagian tubuh lainya untuk tetap lurus
10.
Aktivitas fisik berupa olahraga menimbulkan perubahan terhadap organ organ tubuh manusia.Perubahan fisiologis terjadi dari akibat latihan.Efektivitas terlihat apabila denyut nadi berada pada zona...
a)
Recovery
b)
Istirahat
c)
Pulih Asal
d)
Latihan
e)
Maksimum
11.
Tahap pengembangan motorik untuk usia 2-7 tahun terdiri dari tiga tahapan gerak.tahap perkembangan gerak untuk usia peserta didik 6 - 7 tahun adalah tahap..
a)
Matang
b)
Pengenalan
c)
Dasar
d)
Transisi
e)
Reflek
12.
Pada permainan bola kasti ketika pemain berlari sekencang kencang nya ketiang hinggap dan riba tiba berhenti.Saat berhenti tiba tiba di tiang hinggap berlaku hukum Newton 1, dengan posisi tubuh...
a)
Terdorong kedepan
b)
Melenting
c)
Terduduk
d)
Menyentuh tiang
e)
Terjatuh ketanah
13.
Pada tanggal 8-12 september 1948 salah satu even bersejarah bagi olahraga di indonesia adalah terselenggara nya PON yang diselenggarakan kota
a)
Jakarta
b)
Surakarta
c)
Surabaya
d)
Jakarta
e)
Bandung
14.
jenis otot sadar adalah
a)
otot rangka
b)
otot simetris
c)
otot polos
d)
otot jantung
e)
otot kasar
15.
Pemanfaatan penilaian bukan sekedar mengetahui pencapaian hasil belajar, justru yg lebih penting adalah bagaimana penialian mampu meningkatkan kemampuan peserta didik dalam proses belajar. Assesment As Learning berfungsi sebagai format Dan dilaksankan selama proses pembelajaran berlangsung. teknik penilaian yg digunakan dalam Assesment As Learning…
a)
penilaian diri Dan tes tulis
b)
<br />penilaian diri dan penilaian antar teman
c)
penilaian antar teman dan portopolio
d)
penilaian antar teman dan lisan
e)
lisan dan penilaian diri
16.
Ketika siswa sedang mempelajari sesuatu keterampilan gerak dan fokus perhatiannya masih pada pengorganisasian pola gerak yg efektif dan berusaha memberikan umpan balik secara mandiri, maka dia berada pada tahap belajar
a)
kognitif
b)
asosiatif
c)
psikomotor
d)
manipulatif
e)
konsulatif
17.
Berikut ini termasuk hal yang penting dalam pembelajaran aktivitas sebelum di lakukan belajar renang gaya kecuali...
a)
kontrol pernapasan
b)
masuk kolam
c)
pengenalan air
d)
pemanasan
e)
lengkap
18.
Fenomena generasi abad 21 memiliki kecakapan nilai dan perilaku seperti rasa keingintahuan tinggi, kepercayaan diri dan keberanian. Tindakan yang tepat oleh seorang guru menyikapi hal tersebut yaitu ....
a)
Guru memerankan sebagau fasilitator dan kolaborator dalam Pembelajaran
b)
Guru membatasi penggunaan perangkat teknologi di sekolah
c)
Guru memerankan sebagai administrator dan motivator di sekolah
d)
Guru memperbaharui kemampuan teknologi setiap kali ada software baru
e)
Guru membuat aturan ketat penggunaan perangkat teknologi di sekolah
19.
Gerak berdasarkan titik awal dan titik akhir....
a)
Gerak Agal
b)
Gerak Halus
c)
Gerak Distrik, Gerak Serial, Gerak Kontinyu
d)
Gerak Terbuka dan Gerak Tertutup
e)
Gerak Agal dan Gerak Halus
20.
Salah satu fase perkembangan gerak yang reflektif yg terjadi pada saat anak....
a)
usia 2 sampai 6 tahun
b)
Berada dalam kandungan
c)
usia 3 tahun
d)
usia diatas 10 tahun
e)
usia 6 sampai 10 tahun
21.
putaran bola yang di hasilkan pada pukulan bola forehand dan backhannd groundstroke pada tenis lapangan di pengaruhi oleh
a)
ayunan
b)
pegangan
c)
kekuatan pukulan
d)
kecepatan pukulan
e)
sikap
22.
sistem energi terbagi menjadi 2 yaitu sistem energi aerob dan anaerob. Sistem energi anaerob yaitu sistem energi yang tidak memerlukan oksigen dalam pemenuhan energi. Ciri-ciri sistem energi anaerob...
a)
intensitas kerja sedang
b)
irama gerak lancar
c)
aktifitas menghasilkan CO2 H2O
d)
lama kerja lebih dari 3 menit
e)
intensitas kerja maksimal
23.
Fartlex merupakan salah satu bentuk materi pembelajaran dalam aktifitas pengembangan kebugaran jasmani yang cocok diberikan kepada peserta didik dengan tujuan untuk mengembangkan
a)
kekuatan
b)
kecepatan
c)
kelincahan
d)
daya tahan
e)
keseimbangan
24.
Alat bantu untuk menghasilkan perpaduan harmonisasi gerak dan irama adalah
a)
metronome
b)
earphone
c)
tuner
d)
shorophone
e)
headphone
25.
latihan kekuatan pada senam lantai untuk menguatkan otot perut
a)
push up
b)
pull up
c)
sit up
d)
kahyang
e)
squart jump
26.
Teknik smash irama 3-5
a)
pull up
b)
cepat
c)
pelan
d)
teratur
e)
sedang
27.
Permainan sepak bola berasal
a)
Malaisya
b)
Inggris
c)
Italia
d)
Irlandia
e)
Indonesia
28.
berikut ini termasuk gerak langkah kaki pada senam aerobik yaitu...
a)
up right row
b)
rowing bicep curt
c)
bicep curl
d)
jumping jack
e)
butterfly
29.
Dari kompetensi dasar "mempraktekkan aktivitas untuk kelincahan dengan kualitas gerak yang meningkat serta nilai kerja keras disiplin,kerjasama dan kejujuran ". maka guru Penjasorkes dapat menggunakan materi...
a)
permainan sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi
b)
lari jarak pendek pada atletik
c)
passing bawah dan servis pada permainan bola voli
d)
passing bawah dengan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola
e)
E. Mempraktekkan lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda dengan benar.
30.
Manakah rumusan indikator pencapaian kompetensi yang sesuai dengan standar kompetensi memprak kkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik adalah ...
a)
A. Menjelaskan dan mengiden fi kasi lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda dengan benar
b)
B. Menjelaskan lempar tangkap bola dengan 4 variasi yang berbeda dengan benar
c)
C. Mempraktekkan shoo ng dengan 4 variasi berbeda dengan benar
d)
D. Mengevaluasi gerak lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda secara benar.
e)
E. Mempraktekkan lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda dengan benar.
31.
Manakah tujuan pembelajaran yang sesuai dengan standar kompetensi memprak kkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik adalah ...
a)
A. Setelah melalui proses pembelajaran peserta didik dapat menjelaskan dan mengiden fi kasi lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda dengan benar
b)
B. Setelah melalui proses pembelajaran peserta didik dapat menjelaskan lempar tangkap bola dengan 4 variasi yang berbeda dengan benar
c)
C. Setelah mengiku proses pembelajaran peserta didik dapat mempraktekkan shoo ng dengan 4 variasi berbeda dengan benar
d)
D. Setelah mempelajari materi ini anda dapat mengevaluasi gerak lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda secara benar.
e)
E. Setelah melalui proses pembelajaran peserta didik dapat mempraktekkan lempar tangkap bola dengan 4 variasi berbeda dengan benar.
32.
Dalam permainan kasti nilai 1 diperoleh apabila:
a)
A. Tim penjaga yang mampu menangkap bola lambung
b)
B. Pelari dapat melewa ang I dan II
c)
C. Peserta yang sukses kembali ke ruang bebas setelah melakukan pukulannya sendiri
d)
D. Pelari dapat melewa ang I, II, dan ruang bebas
e)
E. Tim penjaga yang dapat mema kan lawan dengan tik
33.
putaran bola yang dihasilkan pada pukulan forehand dan backhand ground stroke pada tenis lapangan sangat dipengaruhioleh
a)
A. ayunan
b)
B. pegangan
c)
C. kekuatan pukulan
d)
D. kecepatan pukulan
e)
E. sikap siap
34.
Gerakan yang diberikan pada saat pemanasan dalam senam aerobik:
a)
A. Berbagai pola langkah
b)
B. Gerak tangan
c)
C. Short streach
d)
D. Long streach
e)
E. V-step
35.
Cara melakukan Tes Gantung Angkat Tubuh untuk peserta putra, yang benar apabila:
a)
A. Pada waktu mengangkat badan, peserta melakukan gerakan mengayun
b)
B. Pada waktu mengangkat badan, dagu berada di bawah palang tunggal
c)
C. Pada waktu kembali ke sikap permulaan kedua lengan dak lurus
d)
D. Selama melakukan gerakan, mulai dan kepala sampai ujung kaki tetáp merupakan satu garis lurus.
e)
E. Gerakan menggantung ini dilakukan bertahan selama 60 de k.
36.
Penyebab utama tenggelamnya seorang perenang akibat kram adalah kegagalan dalam mencegah terjadinya panik. Sering kita lihat ke ka perenang mengalami kram, dia akan langsung berusaha ke tepi, sehingga akan terlihat gerakan yang dak teratur dan laju renangnya pun lambat. Contoh penangan kram:
a)
A. Otot betis: luruskan lutut, tekan telapak kaki ke arah punggung kaki. Lakukan pemijatan padaotot betis
b)
B. Otot punggung kaki: tekan punggung kaki dan jari kaki ke arah telapak kaki (sehingga seperti penari balet). Lakukan pemijatan pada otot punggung kaki
c)
C. Otot Paha belakang : luruskan lutut, angkat tungkai bawah dan lakukan pemijatan
d)
D. Otot paha depan : tekuk lutut dan lakukan pemijatan
e)
E. Otot perut: tekan punggung lakukan pemijatan pada otot tersebut.
37.
Berikut pengembangan peserta didik untuk mengaktualisasikan berbagai potensi yang dimilikinya, kecuali ....
a)
Kegiatan ekstrakurikuler
b)
Pengayaan
c)
Remedial
d)
Bimbingan dan konseling
e)
Tes kemampuan dasar
38.
Ciri khusus PTK adalah ....
a)
Adanya Tindakan
b)
Penelitian
c)
Berkolaborasi
d)
Mengemukakan teori baru terhadap pembelajaran
e)
UKG
39.
Penilaian dilakuan selama proses pembelajaran berlangsung dan biasanya digunakan sebagai dasar untuk melakukan proses belajar mengajar disebut...
a)
Assesment For Learning
b)
Assesment Of Learning
c)
Assesment As Learning
d)
Penilaian Sumatif
e)
Penilaian diri
40.
Apabila dalam proses belajar peserta didik melakukan sesuatu sampai dengan mendapatkan respon yang tepat dan sesuai dengan apa yang diinginkan serta menghilangkannya apabila dirasakan tidak sesuai, hal ini merupakan prinsip belajar dari?
a)
Konseptualisasi
b)
Conditioning
c)
Trial and error
d)
Stimulus respon
e)
Shaping
41.
Guru akan menilai kemampuan siswa dalam membaca puisi. Maka penilaian yang harus digunakan guru adalah ...
a)
Proyek
b)
Produk
c)
Praktik
d)
Portofolio
e)
Teknik
42.
Rencana penyuluhan di tingkat pedesaan dilakukan dengan menggunakan PRA (Participatory <br />Rural Aprpraisal). Partisipasi dalam hal ini mempunyai arti proses ....
a)
pembangunan pedesaan ditentukan oleh partisipasi masyarakat setempat
b)
. pembangunan pedesaan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pemerintah
c)
pembangunan pedesaan tidak dibatasi oleh temuan informasi, namun data dapat <br />diperoleh dari proses informasi yang visual
d)
pembangunan pedesaan menghendaki masyarakat setempat sebagai objek pembangunan
e)
pembangunan pedesaan menghendaki masyarakat setempat sebagai subjek <br />pembangunan
43.
Berikut ini yang tidak termasuk ke dalam kesulitan belajar siswa adalah...
a)
lambat belajar
b)
pencapaian rendah
c)
kecerdasan rendah
d)
ketergangguan belajar
e)
ketidakfungsian belajar
44.
Pada suatu proses pembelajaran di taman kanak-kanak peserta didik akan dikembangkan aspek motorik kasarnya, maka pendidik dapat menugaskan peserta didiknya untuk melakukan kegiatan ....
a)
Meronce membuat kalung
b)
Memasang Puzzle
c)
Melompat
d)
Menjiplak Huruf
e)
Menata Bola
45.
Menurut Piaget perkembangan intelektual anak yang memasuki masa SMA/SMK berada pada tahap ....
a)
Operasional Konkret
b)
Pra Operasional Konkret
c)
Operasional Formal
d)
Sensori Motorik
e)
Pasca Operasional
46.
Yang tidak termasuk dalam 4 kompetensi yang harus di miliki oleh guru profesional adalah...
a)
Kompetensi pedagogik
b)
Kompetensi kepribadian
c)
Kompetensi profesional
d)
Kopetensi sosial
e)
Kopetensi keahlian
47.
Pak dedi menemukan kasus kesulitan belajar yang dialami siswa yang disebabkan oleh kebiasaan belajar yang salah. Langkah yang paling tepat dilakukan untuk mengatasi kesulitan belajar demikian antara lain....
a)
a. tunjukkan akibat atau dampak kebiasaan belajar yang salah terhadap prestasi belajar
b)
b. berikan kesempatan kepada siswa bersangkutan untuk mendiskusikan aspirasinya secara rasional
c)
c. ciptakan iklim sosial yang sehat antar guru dengan siswa dan antar siswa di dalam kelas
d)
d. berikan kesempatan memperoleh pengalaman yang menyenangkan atau memperoleh sukses dalam belajar meskipun prestasinya minimal
e)
melakukan pendekatan personal
48.
Pemberian umpan balik kepada peserta didik penting dilakukan meningkatkan keberhasilan, memperbaiki kesalahan, membantu untuk mengungkap kesalahpahaman, menyarankan perbaikan tertentu, jenis umpan balik jika siswa homogen adalah….
a)
Representative feedback
b)
Comulative feedback
c)
Quantitative feedback
d)
Institutionalized feedback
e)
Eksternal feedback
49.
Aktivitas pembelajaran pada model project based learning pada sintaks mendesain perencanaan produk adalah.....
a)
peserta didik menyusun jadwal penyelesaian proyek dengan memperhatikan batas waktu yang telah ditentukan
b)
peserta didik berdiskusi menyusun rencana pembuatan proyek pemecahan masalah meliputi pembagian tugas, persiapan alat, bahan, media, sumber yang dibutuhkan
c)
membahas kelayakan proyek yang telah dibuat dan membuat laporan produk / karya untuk dipaparkan kepada orang lain.
d)
peserta didik melakukan pembuatan proyek sesuai jadwal, mencatat setiap catatan
e)
peserta didik diskusi masalah yang muncul selama penyelesaian pryek
50.
Bu Andin akan mengajarkan mata pelajaran Seni Budaya dan Prakarya untuk kelas VI yakni membuat brosur. Model pembelajaran yang tepat adalah....
a)
Discovery Learning
b)
Project based learning
c)
Problem based learning
d)
Contextual Learning
e)
Inquiry Learning
51.
Untuk membantu perkembangan siswa secara maksimal guru dapat menggunakan strategi pembelajaran yang bersifat demokratis, salah satunya metode diskusi. hal ini di lakukan untuk mengembangkan diri siswa pada aspek.....
a)
fisik
b)
emosi
c)
sosial
d)
kepribadian
e)
kemasyarakatan
52.
kemampuan yang dapat dilakukan atau ditampilkan untuk satu mata pelajaran atau kompetensi dalam mata pelajaran tertentu harus dimiliki oleh siswa disebut....
a)
kompetensi dasar
b)
standar kompetensi
c)
indikator
d)
kompetensi lulusan
e)
kecakapan hidup
53.
Tokoh yang mengemukakan bahwa belajar akan lebih berhasil bila respon siswa terhadap suatu stimulus segera diikuti rasa senang atau kepuasan adalah ....
a)
Thorndike
b)
Skinner
c)
Bandura
d)
Pavlov
e)
Piaget
54.
Berikut adalah tugas dan kewenangan satuan pendidikan dalam penilaian hasil belajar peserta didik, kecuali....
a)
Menetapkan standar ketuntasan belajar yang harus dicapai peserta didik
b)
Menetapkan kriteria kelulusan peserta didik
c)
Melakukan penilaian akhir tahun dan ujian sekolah
d)
Melaksanakan kepanitiaan ujian nasional tingkat satuan pendidikan
e)
Menetapkan kriteria kenaikan kelas
55.
Karakteristik silabus pada implementasi penyempurnaan kurikulum 2013 adalah....
a)
Berisi aspek yang lengkap sehingga mempermudah pendidik dalam menyusun rencana pembelajaran
b)
Hanya menyajikan 3 aspek yakni kompetensi dasar, materi pokok, dan kegiatan pembelajaran
c)
Fleksibel sehingga dapat disesuaikan dengan situasi dan kondisi pembelajaran
d)
Disajikan sederhana sehingga mudah dipahami oleh guru dan peserta didik
e)
Kurang detail sehingga kurang memberikan peluang kreativitas guru
56.
Teori yang menyatakan bahwa peserta didik selama kegiatan belajar lebih ditekankan untuk aktif berpikir, menyusun konsep-konsep serta memberi makna tentang hal-hal yang dipelajari dan yang paling penting terwujudnya belajar adalah niat peserta didik itu sendiri merupakan aliran dari teori?
a)
Konstruktivis
b)
Behavioristik
c)
Humanistic
d)
Sibernetik
e)
Kognitivistik
57.
karakteristik ciri perbuatan atau respon yang dapat dilakukan dan ditampilkan oleh murid untuk menunjukkan bahwa murid tersebut sudah memiliki kompetensi dasar tertentu disebiut dengan ...
a)
kompetensi dasar
b)
indikator
c)
kemampuan peserta didik
d)
kompetensi lulusan
e)
kecakapan hidup
58.
Belajar dalam perspektif kontruktivisme lebih menekankan pada....
a)
Hasil
b)
Pembelajaran
c)
Nilai
d)
Proses
e)
Hasil dan Proses
59.
Penilaian hasil belajar siswa didasarkan pada karya siswa dan tugas siswa, kemapuan dalam proses pembelajaran dan hasil post test disebut...
a)
Konstruktivisme
b)
Authentic assesment
c)
Efektif
d)
Konduksif
e)
Sistematis
60.
Berikut merupakan pergeseran dan atau penyesuaian peran guru dalam memfasilitasi pembelajaran abad 21 adalah, kecuali ...
a)
Merubah paradigma dari professional teaching menjadi profosional learning
b)
Menerapkan berpusat aktifitas peserta didik namun guru tetap aktif
c)
Memiliki kebiasaan melakukan refleksi atau reflectif practitioner
d)
Mengembangkan kemampuan belajar mandiri secara berkelanjutan
e)
Mengutamakan penilaian hasil bellajar atau assesment for learning
61.
Aspek menyusun Kisi-kisi instrumen penilaian adalah ....
a)
KI, KD, lingkup materi, rubrik, penilaian, indikator, tingklat kesulitan, bentuk soal
b)
KI, KD, Lingkup materi, Indikator, Level kognitif, tingkat kesulitan, banyak soal
c)
KD, lingkup materi, rubrik penilaian, indikator, level kognitif, jenis soal, bentuk soal
d)
KD, lingkup materi, indikator, level kognitif, tingkat eksulitan, jenis soal, bentuk soal
e)
KD, lingkup materi, indikator, nomor soal, level kognitif, bentuk soal
62.
Untuk melihat keberhasilan proses pembelajaran sebagai seorang guru, idealnya melakukan tindakan reflektif atas apa yang sudah dilakukannya. Salah satu tindakan reflektif yang dapat dilakukan oleh guru adalah melakukan penelitian tindakan kelas. Tahapan siklus PTK terdiri dari planning, action, observation, dan reflection. Tahapan reflection berguna untuk….
a)
informasi untuk merevisi tindakan yang akan dilakukan dalam penelitian
b)
penerapan dari perencanaan yang telah dibuat berupa perbaikan proses
c)
melaksanakan tindakan yang akan dilaksanakan pada awal siklus PTK
d)
bahan masukan untuk merevisi terhadap rencana yang telah dilaksanaka
e)
mencermati serta mendokumentasikan semua bentuk perubahan yang terjadi di kelas
63.
Seringkali dalam bekerja tim, kelompok memilih pandangan yg bertentangan dengan pendapat anda, pernyataan yg paling menggambarkan reaksi anda adalah....
a)
Keluar dari kelompok karena saya tidak bisa menerima keputusan yg bertentangan dg keyakinan
b)
Tetap bergabung dengan kelompok namun diam diam berharap kelompok gagal menjalankan apa yg diputuskan
c)
Tetap bergabung dg kelompok , namun mengikuti semua kegiatan dg sepenuh hati
d)
Menerima keputusan kelompok apa adanya, tp tetap bersifat kritis terhadap keputusan yg telah diambil
e)
Menerima penuh keputusan kelompok , dan melakukan introspeksi bila ada pandangan pribadi yg keliru
64.
Pemanfaatan penilaian bukan sekadar mengetahui pencapaian hasil belajar, justru yang lebih penting adalah bagaimana penilaian mampu meningkatkan kemampuan peserta didik dalam proses belajar. Assessment as learning berfungsi sebagai formati dan dilaksanakan selama proses pembelajaran berlangsung. Teknik penilaian yang digunakan dalam assessment as learning adalah….
a)
Tes lisan dan penilaian diri
b)
Penilaian antar teman dan tes lisan
c)
Penilaian antar teman dan portofolio
d)
Penilaian diri dan penilaian antar teman
e)
Penilaian diri dan tes tulis
65.
Menurut saya, gambaran ideal sorang guru adalah...
a)
Memahami pentingnya perencanaan kerja dan bertanggung jawab dalam pencapaian
b)
Memahami pentingnya pelaksanaan kerja dan perwujudan tanggung jawab agar tujuan
c)
Melaksanakan tugas dan tanggung jawabnya sebagai guru agar tujuan sekolah lebih
d)
Melaksanakan tugas – tugas sesuai aturan yang berlaku, deskripsi pekerjan dan
e)
Melaksanakan tugas secara mandiri maupun kolaborasi sesuai aturan yang berlaku,
66.
Berikut merupakan tipe belajar menurut Habermas, kecuali.....
a)
Belajar praktis
b)
Belajar aktif
c)
Belajar teknis
d)
Belajar emansipatoris
e)
Belajar konsep dan teknis
67.
Behavior theory adalah ?
a)
teori sikap
b)
teori ilmu
c)
teori tingkah laku
d)
teori kasus
e)
ilmu politik
68.
Untuk mencapai tujuan kelompok yang telah ditetapkan saya :
a)
Tidak mempermasalahkan apakah orang lain mau bekerja dengan baik atau tidak
b)
Mendorong orang lain untuk bekerja dengan baik jika situasi memungkinkan
c)
Mendorong orang lain bekerja dengan baik jika diperlukan
d)
Menstimulasi orang lain untuk mau bekerja dengan baik
e)
mengajak orang lain bersama sama untuk bekerja dengan baik
69.
Prosedur kerja yang baik menurut anda adalah . . .
a)
Meskipun berbelit-belit selalu mengikuti prosedur yang telah ditetapkan
b)
Sesuai dengan perintah dan arahan atasan
c)
Menerapkan prosedur baru agar tidak ketinggalan zaman
d)
Menerapkan prosedur baru yang lebih maju
e)
Melakukan inovasi secara berkelanjutan agar prosedur kerja semakin efektif dan efisien
70.
Berikut ini merupakan urutan gaya renang nomor estafet adalah...
a)
Punggung, Dada, Kupu-Kupu, Bebas.
b)
Bebas, Kupu-Kupu, Dada, Punggung.
c)
Kupu-kupu, Dada, Bebas, Punggung.
d)
Punggung, Dada, Bebas, Kupu-Kupu.
e)
Kupu-kupu, Punggung, Dada, Bebas
71.
Dalam perkembangan gerak terdapat tahap gerak Kasar ( Rudimentary ). yang termasuk dalam tahap gerak kasar adalah...
a)
Peralihan, Penerapan, Pemanfaatan Kehidupan
b)
Pengenalan, Dasar, Matang
c)
Hambatan Refleks, Pra-awas
d)
Penguraian Informasi, Penerimaan Informasi
e)
Transisi, Aplikasi, Pemanfaatan jangka panjang
72.
pemberian umpan balik jika siswa heterogen adalah
a)
comulatif feefback
b)
representatife feedback
c)
quantitatif feedback
d)
konstruktif feedback
e)
inisialitatif feedback
73.
penialian yang harus mampu menelusuri dan melacak kemajuan siswa sesuai dngan rencana pembelajaran yang telah ditetapkan. Hal ini adalah prinsip penilaian sebagai ?
a)
checking up
b)
keeping track
c)
finding out
d)
summing up
e)
keeping traktor
74.
Keyakinan yang tidak bisa disangkal terkait falsafah pendidikan jasmani adalah..
a)
Penjas meningkatkan kesehatan peserta didik
b)
penjas dapat di upayakan untuk mengembangkan kepribadian
c)
Penjas mengembangkan Ketrampilan( psikomotor)
d)
penjas satu satu nya meningkat kan kebugaran jasmani
e)
penjas meningkat kan kognitif
75.
Pemain Hijau Hitam dilakukan dua regu anggota harus berkonsentrasi pada instruksi yg di berikan oleh pemimpin permainan.kedua regu harus cepat bereaksi sesaat setelah aba aba di berikan.regu hijau menangkap regu hitam atau sebaliknya .Komponen kebugaran jasmani apa yanf di kembangkan ketika regu HIJAU HITAM berusaha saling menangkap dan menghindar ?
a)
kecepatan reaksi
b)
Kelincahan
c)
kecepatan
d)
kekuatan
e)
daya letak otot
76.
Prinsip gerak yang diterapkan dalam bela diri silat menjatuhkan lawan secara efisien adalah
a)
menjatuhkan lawan dengan cepat
b)
menjatuhkan lawan dengan sekali bantingan
c)
menjatuhkan lawan dengan memanfaatkan tenaga lawan
d)
menjatuhkan lawan dengan tenaga lembut dan bertenaga
e)
menjatuhkan lawan dengan memanfaatkan kelengahan lawan
77.
Ditinjau dari posisi tubuh terhadap air. Penentu kecepatan dalam berenang pada posisi
a)
kepala di atas air
b)
tubuh sejajar dengan permukaan air
c)
tubuh menyilang di atas air
d)
lengan lurus
e)
tubuh sejajar dengan air
78.
Rangkaian gerak manusia yang dilakukan dalam ikatan pola irama disesuaikan dengan perubahan tempo atau semata mata gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan musik, merupakan kegiatan aktivitas
a)
senam
b)
ritmik
c)
senam irama
d)
senam poco poco
e)
senam aerobic
79.
Berdasarkan sumbu geraknya sendi terdiri sumbu satu, sendi sumbu dua dan sendi sumbu tiga. Sendi yang mempunyai sumbu gerak lurus pada arah panjang tulang melalui kepala sendi merupakan sendi
a)
putar
b)
engsel
c)
telur
d)
pelana
e)
peluru
80.
Dalam melakukan gerak dasar lempar cakram hal yang perlu di perhatikan untuk lemparan maksimal adalah...
a)
melempar cakram sekuat kuat nya
b)
cakram di lempar sejajar bahu
c)
Searah jarum jam di lemparkan
d)
melempar cakram berlawan jarum jam
e)
dibantu oleh putaran tubh
81.
Aktivitas yang dibatasi oleh aturan aturan yang lengkap dan terdapat suatu kontes di antara para pemain agar menghasilkan hasil yang dapat di prediksi. Pernyataan tersebut merupakan pengertian dari
a)
olahraga
b)
penjas
c)
bermain
d)
permainan
e)
adventure
82.
Kecepatan kelincahan keseimbangan koordinasi merupakan kebugaran jasmani yang berhubungan dengan
a)
kesehatan
b)
kemahiran
c)
ketahanmatangan
d)
kesamapataan
e)
keterampilan
83.
Tangan lempar di ayun kan dari atas menuju bawah lutut , merupakan cara melempar bola...
a)
samping
b)
Rendah
c)
lurus mendatar
d)
menggelinding
e)
melambung
84.
Gerakan mencium lutut dengan kedua tungkai harus rapat secara berulang ulang dapat meningkatkan
a)
koordinasi
b)
kelincahan
c)
penguluran
d)
kekuatan
e)
kelentukan
85.
Promosi kesehatan bebas dari penyakit dan pengurangan biaya perawatan kesehatan dapat dilakukan dengan cara
a)
berfikir positif
b)
bertindak proposional
c)
berfikir dan bertindak proposional dan secara positif
d)
bertidak semmpunya
e)
berolahraga secara teratur dan berkelanjutan
86.
Dari segi sejarah perkembangan cabang cabang olahraga pada skala internasional tidak bisa di pisah kan dari terselenggaranya pesta olahraga antar benua Barron Pierre de coubertin adalah pencipta
a)
olimpiade romawi
b)
olimpiade yunani kuno
c)
olimpiade sparta
d)
olimpiade kuno
e)
Olimpiade Modern
87.
Perhatikan pernyataan berikut. 1).Pemainan ,2) aktivitas kebugaran, 3).aktivitas fisik , 4) olahraga. Berikut ruang lingkup yang di ajarkan dalam pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah...
a)
2 dan 4
b)
1 dab 2
c)
1 Dan 4
d)
1 dan 3
e)
2 dan 3
88.
Ibu Rina akan membelajarkan metode listrik statis beliau ingin mengemas pembelajaran seperti bermain sulap.Berbagai alat dan bahan sudah disiapkan tetapi jumlahnya terbatas.Metode pembelajaran yang cocok untuk menerapkan kondisi tersebut adalah....
a)
demontrasi
b)
inquiry
c)
PBL
d)
discovery
e)
kooperatif
89.
menangkap bola adalah gerak dasar
a)
lokomotor
b)
manipulatif
c)
non lokomotor
d)
lokomotor
e)
lengkap
90.
kecepatan, kelincahan, keseimbangan koordinasi merupakan kebugaran jasmani yang berhubungan dengan
a)
kesehatan
b)
kemahiran
c)
ketahanmatangan
d)
kesempatan
e)
ketrampilan
91.
gerakan mencium lutut dengan kedua tungkai lurus rapat secara berulang-ulang dapat meningkatkan
a)
koordinasi
b)
kelincahan
c)
penguluran
d)
kekuatan
e)
kelentukan
92.
Pada perkembangan anak usia Sd dan awal Smp mengalami fase gerak spesialisasi dalam rentang usia tersebut menjadi 3 tahap sub perkembangan gerak yaitu...
a)
awal - dasar - pematangan
b)
pembiasaan - reflek - prekontrol
c)
Transisi - Aplikasi - Pemanfaatan jangka panjang
d)
refleksi - dasar - speliasasi
e)
pembentukan - informasi- komunikasi
93.
Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari setelah bola tertangkap tarik kearah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola...
a)
samping
b)
melambung
c)
Mendatar
d)
rendah
e)
menggelundung
94.
Peserta didik mengalami kelelahan setelah melakukan permainan gobak sodor dan menyebab kan rasa pegal pada otot otot mereka.Kondisi yg demikian di sebab kan karena....
a)
keringat tidak keluar dengan sempurna
b)
Penumpukan asam laktat di dalam otot
c)
daya tahan tubuh tidak terlatih
d)
pemanasan yang di lakukan kurabg
e)
otot tidak sering di latih
95.
Manfaat pendidikan jasmani di SD sebagai pemenuhan kebutuhan akan gerak anak. Sebagai guru, upaya yang dapat dilakukan adalah…
a)
mendesain pembelajaran dalam bentuk permainan sebagai penyaluran hasrat untuk bergerak
b)
pembelajaran didesain sebagai upaya pemenuhan kebutuhan gerak dasar peserta didik
c)
mendesain pembelajaran melalui aktivitas jasmani agar kebutuhan gerak peserta didik terpenuhi
d)
mendesain pembelajaran melalui pengenalan lingkungan agar terpenuhi kebutuhan gerak
e)
pembelajaran didesain dengan mengendalikan emosi pemenuhan kebutuhan gerak dasar
96.
zat pengatur dalam tubuh merupakan fungsi dari
a)
air
b)
oksidan
c)
vitamin
d)
lemak
e)
vitamin dan lemak
97.
fungsi Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan dalam aspek organik, diantaranya adalah
a)
meningkatkan daya tahan otot, yaitu kemampuan otot atau kelompok otot untuk menekan kerja dalam waktu yang lama.
b)
menyesuaikan diri dengan orang lain dan lingkungan dimana berada
c)
mengembangkan kemampuan membuat pertimbangan dan keputusan dalam kelompok
d)
melepas ketegangan melalui aktivitas fisik yang tepat
e)
menggunakan waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat.
98.
gerakan kaki saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah
a)
menolak ke atas
b)
menolak kedepan
c)
menolak kesamping
d)
menolak kebelakang
e)
menolak kebelakang
99.
lemparan di atas kepala menggunakan dua tangan disebut
a)
shoot
b)
block
c)
Chest pass
d)
overhead pass
e)
two hand overhead pass
100.
Berikut adalah urutan tahap perkembangan gerak yang benar
a)
kasar,dasar,refleksif dan khusus
b)
kasar,dasar dan refleksif
c)
refleksif,dasar,kasar dan khusus
d)
dasar,refleksif,kasar dan khusus
e)
Refleksif,kasar,Dasar ,dan Khusus
101.
Belajar gerak khusus di pengaruhi oleh berbagai bentuk latihan pengalaman atau situasi belajar gerak manusia.Berikut 3 tahapan belajar gerak ( Motor learning).....
a)
gerak - otomatisasi - verbal kognitif
b)
gerak - verbal kognitif - otomatisasi
c)
Otomatisasi - verbal kognitif - gerak
d)
verbal kognitif - otomatisasi - gerak
e)
verbal kognitif - gerak - otomarisasi
102.
Proses pembelajaran bola basket dilaksanakan dengan langkah kerja sebagai berikut: Penjelasan-Demonstrasi-Pelaksanaan -evaluasi. Langkah guru PJOK dalam mengajar menggunakan metode...
a)
Inklusi
b)
Konvergen
c)
Komando
d)
Latihan
e)
Resiprokal
103.
Hukum newton III menyebukan : "untuk setiap aksi selalu ada reaksi yang sama besar dan berlawanan arah". Penerapan dalam pembelajaran lompat jauh terjadi pada gerakan...
a)
Lari sekuat-kuatnya sambil mengayunkan lengan agar tolakan maksimal
b)
Lari sekencang-kencangnya dan kedua kaki melayang di udara
c)
Lari secepat-cepatnya dan bersiap ketika sudah dekat papan tolak
d)
Lari secepat-cepatnya dan menolak sesingkat mungkin pada papan pantul
e)
Lari secepat-cepatnya dan menolak sekuat-kuatnya terhadap papan tolak
104.
Pada pendidikan jasmani, program yang dikembangkan sebagai sarana untuk membentuk pertumbuhan dan perkembangan totalitas subjek, sedangkan pendidikan olahraga merupakan program yang dikembangkan sebagai sarana untuk mencapai prestasi optimal. Pernyataan tersebut merupakan perbedaan pendidikan jasmani dan pendidikan olahraga ditinjau pada komponen….
a)
Lamanya
b)
Orientasi
c)
Tujuan
d)
Intensitas
e)
Materi
105.
Manakah pernyataan yang tepat mengenai perbedaan pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan?
a)
Pendidikan jasmani membentuk bagian tubuh tertentu sesuai dengan fungsi kecabangan yang dikembangkan secara optimal sedangkan pendidikan kesehatan menjadikan peserta didik lebih tahu dan lebih baik tentang pengetahuan kesehatan.
b)
Pendidikan jasmani menitikberatkan pada pencegahan timbulnya penyakit melalui aktivitas fisik sedangkan pendidikan kesehatan menitikberatkan pada pengetahuan tentang komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kebugaran dan kesehatan.
c)
endidikan jasmani merubah perilaku peserta didik dalam menerapkan hidup sehat melalui aktivitas fisik sedangkan pendidikan kesehatan merubah perilaku hidup sehat peserta didik secara menyeluruh baik dari aspek kognitif, afektif dan psikomotor.
d)
Pendidikan jasmani dirancang sebagai pemenuhan kebutuhan gerak dasar dan keinginan peserta didik sedangkan pendidikan kesehatan dirancang untuk mencapai intensitas kerja fisik sehingga melebihi kemampuan optimal melalui aktivitas fisik
e)
Pendidikan jasmani menjadikan peserta didik tahu tentang kesehatan dan mendapatkan manfaat tubuh yang sehat melalui akivitas fisik sedangkan pendidikan kesehatan menjadikan peserta didik lebih tahu dan lebih baik tentang pengetahuan kesehatan.
106.
Bagaimana seorang guru memodifikasi bola pada permainan kasti dikelas rendah (1 SD) untuk menghilangkan rasa takut pada saat menangkap bola adalah...
a)
Balon
b)
Bola plastik berukuran besar
c)
Bola plastik berukuran kecil
d)
Bola dari spon
e)
Bola kasti
107.
Kombinasi gerakan bola kecil pada siswa kelas 1 SD yang paling sederhana bertujuan untuk mengukur kerjasama dapat dilakukan dengan cara...
a)
Lempar dan tangkap bola ke tembok
b)
Lempar dan tangkap bola sambil berlari
c)
Lempar dan memukul bola sambil berdiri
d)
Lempar dan tangkap bola berpasangan
e)
Lempar dan memukul bola berpasangan
108.
Langkah awal dalam penilaian kinerja guru adalah...
a)
Penilaian kepala sekolah
b)
penilaian pengawas sekolah
c)
penilaian teman sejawat
d)
penilaian diri sendiri
e)
Penilaian siswa
109.
Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut ditekuk sedikit dan badan agak condong ke depan, kedua lengan dirapatkan dan diluruskan ke depan, ayunkan kedua lengan secara bersamaan, dari langkah - langkah berikut merupakan teknik dasar dari...
a)
servis atas
b)
servis bawah
c)
passing atas
d)
passing bawah
e)
passing overhead
110.
Kekuatan renang gaya bebas berada pada
a)
pangkal paha
b)
lutut
c)
telapak kaki
d)
tangan
e)
paha
111.
Pada materi sex bebas mempelajari tentang
a)
fisiologi
b)
biologis
c)
biomekanika
d)
kinesiologi
e)
sosiologi
112.
Berikut contoh gerakan low impact pada senam irama
a)
jogging, jumping jack, v step
b)
singgle step, joging, power moves
c)
loncat, double step, v step
d)
singgle step, double step, v step
e)
singgle step, double step, jumping jack
113.
Pada tahap akhir dalam melakukan penanganan cidera dengan menggunakan metode RICE yang benar atau pernyataan yang tepat yaitu ...
a)
Mendinginkan anggota tubuh yang cidera
b)
Mengistirahatkan anggota tubuh yang cidera
c)
Meninggikan anggota tubuh yang cidera dari kepala melebihi ketinggian jantung
d)
Menekan anggota tubuh yang mengalami cidera
e)
Mengobati luka dengan antiseptik pada anggota tubuh yang cidera
114.
Kajian multidisiplin permainan bola kasti ditinjau dari beberapa sudut pandang yaitu sudut pandang sejarah, matematika dan fisika. Pernyataan dibawah ini yang paling sesuai dengan sudut pandang sejarah adalah...
a)
Permainan bola kasti dimainkan di inggris pada zaman Tudor pada tahun 1744
b)
Permainan bola kasti berjumlah 12 orang setiap regu
c)
Permainan bola kasti masuk indonesia karena sanga di gemari oleh masyarakat
d)
Permainan bola kasti mempunyai beberapa alat yaitu pemukul, bola kecil dan tiang hinggap
e)
Permainan bola kasti melibatkan otot-otot besar
115.
Pemain bola kasti dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing regu terdiri dari 12 0rang pemain, diantaranya adalah pengolahan nilai. Seorang pemukul akan mendapatkan nilai 2, bila ia dapat lari dari ruang pemukul ke tiang bebas dengan selamat atas pukulannya sendiri. Jika perjalanan kembali keruang bebas dilakukan dalam 2 atau 3 bagian dengan selamat dan pukulannya betul, maka pelari akan mendapatkan nilai 1. Pernyataan tersebut permainan kasti dipandang dari sudut...
a)
Perspektif fisika
b)
Perspektif matematika
c)
Perspektif sarana dan prasarana
d)
Perspektif sejarah
e)
Perspektif peraturan mainan
116.
Berikut ini pernyataan tentang KKM yang tepat yaitu ...
a)
Penetapan KKM melalui mekanisme rapat guru dan kepala sekolah dengan pertimbangan KKM tahun lalu yang direvisi
b)
Penetapan KKM melalui mekanisme rapat guru dan kepala sekolah dengan mepertimbangkan intake siswa, daya dukung dan sarana prasarana disekolah
c)
Penetapan KKM melalui mekanisme rapat guru, warga sekolah dan kepala sekolah dengan mepertimbangkan KKM tahun lalu yang direvisi sesuai bebutuhan wali murid
d)
Penetapan KKM melalui mekanisme rapat (KS, Guru, Tendik dan Komite) dengan pertimbangan daya dukung, intake siswa dan kesulitan materi
e)
Penetapan KKM melalui mekanisme rapat (KS, Guru, Tendik, Komite) dengan pertimbangan daya dukung, jumlah siswa dan kompleksitas
117.
Penanganan cidera olahraga dengan menggunakan metode RICE perlakuan pertama kali yang harus dilakukan yaitu ...
a)
Mendinginkan anggota tubuh yang cidera
b)
Mengistirahatkan anggota tubuh yang cidera
c)
Meninggikan anggota tubuh yang cidera dari kepala melebihi ketinggian jantung
d)
Menekan anggota tubuh yang mengalami cidera
e)
Mengobati luka dengan antiseptik pada anggota tubuh yang cidera
118.
Sikap pasang adalah kombinasi sikap kaki dan sikap tangan dengan kuda-kuda maupun tanpa kuda-kuda, yang selalu disertai dengan kesiagaan mental dan indera secara total. Sikap pasang memiliki tujuan untuk melindungi tubuh menggunakan lengan dan tangan yaitu ...
a)
Sikap pasang tertutup
b)
Sikap pasang terbuka
c)
Sikap pasang 1
d)
Sikap pasang 2
e)
Sikap pasang 3
119.
PTK diperlukan hadirnya suatu kerjasama dengan pihak-pihak lain seperti atasan, sejawat atau kolega, mahasiswa dan sebagainya merupakan karakteristik PTK ditinjau dari ...
a)
Kritik reflektif
b)
Kritik dialektis
c)
Kolaboratif
d)
Resiko
e)
Internasional teori dan praktik
120.
Kebugaran jasmani dibawah ini yang berkaitan dengan kesehatan yaitu...
a)
Kekuatan otot, kelincahan dan keseimbangan
b)
Keseimbangan, daya tahan dan kelentukan
c)
Kelentukan, daya tahan dan kecepatan
d)
Endurance, daya ledak dan kekuatan
e)
Daya tahan, kelentukan dan kekuatan otot
121.
Pak Tri Joko Susilo ingin mengajarkan gerak loncat kangkang pada siswa menggunakan pendekatan pola gerak dominan. Pak joko yakin pendekatan tersebut dirasa yang paling cocok dalam pembelajaran senam lantai. Pada saat melakukan gerakan loncat kangkang, jenis pola gerakan dominan apa yang dilakukan oleh siswa?
a)
Statics
b)
Landings
c)
Springs
d)
Locomotion
e)
Rotasion
122.
Sebelum mengajar bu ida memperhatikan nilai penjas diraport pada tahun tahun sebelumnya. Apa yang dilakukan bu ida merupakan salah satu dasar pertimbangan penentuan nilai KKM Penjaskes. Pada prosedur penentuan KKM kegiatan ini merupakan...
a)
Aspek kognitif
b)
Aspek intake siswa
c)
Aspek kompleksitas
d)
Aspek pencapaian kompetensi
e)
Aspek daya dukung
123.
Pak kukuh mengajar PJOK dengan materi senam. Beliau memberi materi pola gerak dasar senam irama. Di bawah ini proses tahapan gerak berirama yang tepat yaitu...
a)
Berjalan kedepan, melangkah kesamping, jalan ditempat dan berjalan sambil mengayun lengan
b)
alan di tempat, berjalan kedepan, melangkah kesamping dan berjalan sambil mengayun lengan
c)
Jalan di tempat, berjalan kedepan, berjalan sambil mengayun lengan dan melangkah kesamping
d)
Berjalan kedepan, berjalan sambil mengayun lengan, , jalan ditempat dan melangkah kesamping
e)
Jalan di tempat, berjalan kedepan, mengayun tangan, melangkah kesamping dan berjalan sambil kebelakang lengan
124.
Gerakan yang diawali dengan membuka kaki selebar satu setengah bahu sambil melompat. Kemudian, rapatkan kembali kaki, masih sambil dengan melakukan lompatan. Gerakan senam aerobik tersebut dinamakan ...
a)
Knee Up
b)
Lunge
c)
Skipping
d)
Jumping Jack
e)
Kicking
125.
Robert M. Gagne dikenal dengan 9 langkah pembelajaran atau nine events of instruction yang mana ssalah satunya adalah memberikan umpan balik (provide feedback). Yang merupakan kegiatan memberikan umpan balik ...
a)
Memberikan penilaian
b)
Menentukan langkah pembelajaran
c)
Memberikan langkah pembelajaran
d)
Menjelaskan jawaban peserta didik yang perlu dilengkapi
e)
Memberikan contoh jawaban yang benar
126.
Komponen kebugaran jasmani di bawah yang berkaitan dengan keterampilan yaitu...
a)
Kekuatan otot
b)
Keseimbangan
c)
Kelentukan
d)
Endurance
e)
Daya tahan
Reset