Font size
WorksheetsIMPORTANCIA DEL AGUA EN LA ALIMENTACIÓN
Total questions: 12
Worksheet time: 8mins
MENCIONA 5 ALIMENTOS QUE TIENEN GRAN CANTIDAD DE AGUA
¿PORQUE ES IMPORTANTE EL CONSUMO DE AGUA?
Ayuda a desactivar los organos internos de nuestro cuerpo
Ayuda a la buena digestion
Perjudica al cuerpo absorber nutirentes
No regula la temperatura de nuestro cuerpo
¿Cuantos vasos de agua al día debo consumir?
2
4
6 A 8
12
¿Qué me pasa si no consumo agua? escoge 2 opciones
baja mi estado de animo
mi orina es oscura y de mal olor
tengo mas energia
Me siento con más ánimo
Cual es la falsa: ¿Por qué es importante tomar agua?
Ayuda a digerir alimentos
Regula la temperatura
Lubrica nuestras articulaciones
Cambia el color de los ojos
Beber exceso de agua es saludable
Verdadero
Falso
Es la opción más saludable para hidratarse en
cualquier momento del día:
refrescos azucarados
CAFÉ Y TÉ
gaseosa
agua pura y hervida
¿QUÉ HAY QUE HACER PARA REPONER EL AGUA QUE PIERDE NUESTRO CUERPO DIARIAMENTE?
Hacer menos ejercicio.
Comer fruta, verdura y hortalizas frescas, ya que son alimentos con gran contenido en agua.
comer pastas y dulces ya que aportan gran cantidad de agua a nuestro organismo.
Una de las señales de estar DESHIDRATADO, es el cansancio, mareos y bloqueo mental?
VERDADERO
FALSO
Porque debemos beber agua
Para estar sanos y tener más energía.
Para adelgazar
Porque a la profesora me lo indica
Porque el agua es rica.
¿Cuánto porcentaje de agua hay en el cuerpo humano aproximadamente ?
40%
45% a 50%
60% a 70%
80% a más
¿Qué fruta contiene gran cantidad de agua?
