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根据图中,热身运动的目的是为了_____。
提高身体的温度
提高呼吸和脉搏
根据图中,热身运动的目的是为了_______。
提高脉搏的频率
图中显示一种热身运动,此运动是_____。
走
跑
动态伸展
走路
图中显示一种热身运动,此小游戏的名称是_____。
老鹰抓小鸡
追逐
图中显示热身运动的目的是为了_____。
让体温上升。
让呼吸急促。
让体温上升
让呼吸急促
呼吸急促
让脉搏加快
为什么我们运动前需要热身?
以便身体可以适应接下来的激烈活动
预防及减少肌肉拉伤
以便身体可以适应接下来的激烈活动,例如老鹰抓小鸡。
预防及减少肌肉拉伤。
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