اﻟﻮﺿﻊ النهائي للدحرجة الخلفية المستقيمة (الوقوف فتحا ).

يراعى عند أداء الدحرجة الخلفية المستقيمة ان تتم الدحرجة للخلف بضم الراس على الصدر

• اداء اﻟﺪﺣﺮﺟﺔ اﻟﺨﻠﻔﻴﺔ اﻟﻤﺘﻜﻮرة وﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻣﺪ اﻟﺮﻛﺒﺘﻴﻦ ﻗﻠﻴﻼً .