(a)   bahagian yang mengalami kecederaan bengkak

atau terseliuh.

Tuam sejuk dengan menggunakan (a)   .

(a)   kawasan yang tercedera untuk mengenakan tekanan pada kawasan yang tercedera.

Tinggikan kawasan yang tercedera melebihi aras (a)   .

Rujuk pengamal perubatan seperti (a)   untuk rawatan lanjut.