Font size
Worksheets3.0 TEKNIK MENGUKUR PARAMETER KESIHATAN BADAN
Total questions: 110
Worksheet time: 55mins
M ialah darjah kepanasan dan kesejukan sesuatu bahan.Apakah M?
tekanan
suhu
momentum
tenaga
Jenis termometer yang digunakan untuk menyukat suhu badan melalui dubur ialah _____
Termometer Klinik
Termometer Makmal
Termometer Rektal
Termometer Inframerah
Cara penggunaan termometer ini ialah dengan meletakkannya di bawah ketiak atau di dalam mulut selama kira-kira 2 hingga 3 minit. Namakan jenis termometer ini?
Termometer Klinik
Termometer Makmal
Termometer Rektal
Termometer Inframerah
Termometer ini mempunyai kejituan sukatan suhu sehingga 0.1˚Celcius.
Termometer Klinik
Termometer Makmal
Termometer Rektal
Termometer Inframerah
Terdapat beberapa tempat pada badan untuk merasai denyutan nadi.Tempat-tempat ini dipanggil _________.
Titik Sendi
Titik Noktah
Titik Nadi
Titik Senyap
Kadar denyutan nadi ialah pengukuran bilangan degupan jantung....
per saat
per minit
per jam
per puluhan saat
Kadar denyut nadi normal bagi kanak-kanak yang berusia antara 1 sehingga 10 tahun ialah...
70 - 120 kali seminit
100 - 160 kali seminit
60 - 100 kali seminit
40 - 60 kali seminit
Masalah denyutan nadi jantung boleh terbahagi kepada 2 iaitu Takikardia dan .........
Sukikardia
Brokusidia
Esomeldia
Bradikardia
Nama alat terbaik berdasarkan piawaian yang tepat dalam mengukur bacaan tekanan darah ialah
Stragmimameter
Trafigometer
Sfigmomanometer
Epilogometer
Jumlah tekanan yang dikenakan pada dinding salur darah semasa otot jantung mengecut dipanggil...
diastolik
sistolik
trafolik
takubalik
Bacaan tekanan darah yang tinggi dan berlarutan menunjukkan bahawa seseorang itu mempunyai....
Vivotensi
hipertendi
hipertensi
Dipertensi
Jisim badan unggu bagi Indeks Jisim Badan ialah ...
kurang daripada 18.5
lebih daripada 30.0
Di antara 25.0 hingga 29.9
Di antara 18.5 hingga 24.9
Jisim bdan yang berlebihan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius seperti berikut, KECUALI
tekanan darah tinggi
gastritis
diabetes melitus
komplikasi sendi
Berikut ialah cara yang betul menurunkan jisim badan,KECUALI
berjalan laju
duduk di rumah
berbasikal
berenang
Suhu badan diukur menggunakan (a) .
Termometer makmal Menyukat suhu dalam julat -10°C hingga____°C
90
100
110
120
Termometer klinik Menyukat suhu dalam julat___°C hingga 42°C
30
31
33
35
Digunakan untuk menyukat suhu badan tanpa bersentuhan dengan badan
Termometer rektal
Termometer makmal
Termometer klinik
Termometer inframerah
Letakkan termometer Klinik di bawah ketiak ataupun di dalam mulut selama kira-kira____ untuk mengukur suhu
0 hingga 1 minit
1 hingga 2 minit
2 hingga 3 minit
3 hingga 4 minit
________membantu badan manusia mengawal suhu badan supaya berada dalam keadaan seimbang dan stabil.
Respirasi
Osmosis
Homeostasis
Penyejatan
Terdapat beberapa tempat pada badan untuk merasai denyutan nadi.Tempat-tempat ini adalah (a) nadi.
Tekanan darah boleh diukur menggunakan
sfimomanometer
sfigmomanomometer
sfigmomanometer
sfigmonanometer
Alat terbaik berdasarkan piawaian yang tepat dalam mengukur bacaan tekanan darah ialah sfigmomanometer yang digunakan oleh pengamal perubatan di hospital dan klinik yang digunakan bersama_____
Termometer makmal
Stetoskop
Penimbang
Termometer Klinik
Tekanan darah diukur dengan mengambil dua ukuran. Nombor atas menunjukkan tekanan yang dikenakan pada dinding salur darah semasa otot jantung mengecut. Tekanan yang disukat ini ialah tekanan (a)
Tekanan diastolik (mmHg) 90 − 99 adalah Kategori tekanan darah
Berisiko
Tekanan darah tinggi peringkat 1
Tekanan darah tinggi peringkat 2
Tekanan darah tinggi peringkat 3
BMI (18.5 − 24.9 kg m-2) adalah Kategori
Kurang jisim badan
Jisim badan unggul
Berlebihan jisim badan
Obes
Cara menurunkan jisim badan adalah dengan meLakukan senaman sederhana seperti berjalan laju, berbasikal dan berenang sekurang-kurangnya 30 minit,____ hari seminggu
satu
dua
tiga
empat
Cara menambah jisim badan adalah dengan Mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang berpandukan piramid makanan Malaysia dan (a) Sihat Malaysia
(a) Jisim Badan atau lebih dikenali sebagai BMI ialah ukuran jisim badan berbanding dengan ketinggian
Apakah yang dimaksudkan dengan suhu badan?
Kesejukan dan kepanasan badan manusia.
Kesejukan badan manusia apabila terdedah pada air.
Darjah kepanasan dan kesejukan badan manusia.
Kepanasan badan manusia apabila duduk di hadapan api.
Apakah jenis termometer ini?
Termometer klinikal
Termometer makmal
Termometer infra merah
Termometer rektal
Apakah jenis termometer ini?
Termometer klinikal
Termometer makmal
Termometer infra merah
Termometer rektal
Apakah jenis termometer ini?
Termometer digital
Termometer makmal
Termometer infra merah
Termometer rektal
Apakah jenis termometer ini?
Termometer digital
Termometer makmal
Termometer infra merah
Termometer rektal
Berapakah suhu badan manusia yang normal?
35°C
36.9°C
37°C
26.9°C
Apakah kegunaan utama termometer rektal?
Mengukur suhu badan manusia ketika demam.
Mengukur suhu badan bayi yang berumur kurang 3 bulan.
Mengukur kepanasan badan manusia dan diletakkan di bawah ketiak.
Mengukur suhu badan manusia di bawah lidah.
Antara berikut, ciri yang manakah benar mengenai termometer klinikal?
Tiada pencerutan.
Boleh mengukur suhu dalam julat antara -10oC hinggan 110oC.
Boleh digunakan untuk mengukur suhu pepejal dan cecair semasa eksperimen.
Mempunyai senggatan yang kecil dengan nilai maksimum adalah 43oC.
Situasi berikut menyebabkan suhu badan meningkat kecuali
bersenam
jangkitan penyakit
tekanan darah tinggi
nyahhidrat
Apakah yang dimaksudkan dengan tekanan darah?
Tekanan yang dikenakan oleh darah pada arteri semasa peredaran darah ketika darah dipam oleh jantung ke seluruh badan.
Tekanan yang dikenakan oleh jantung pada salur darah ketika darah dipam ke seluruh badan.
Tekanan yang dikenakan pada jantung semasa peredaran darah ke seluruh badan.
Tekanan pada jantung ketika jantung mengepam darah ke seluruh badan.
Berapakah bacaan tekanan darah pada manusia normal?
120/80
135/85
145/90
180/120
Apakah unit pengukuran tekanan darah?
cm Hg
km Hg
mm Hg
mm Hb
Berikut merupakan alat pengukuran tekanan darah, sfigmomanometer kecuali
Pengambilan makanan apakah yang membuatkan tekanan darah menjadi tinggi?
Daging lembu
Daging kambing
Garam
Gula
Apakah yang dimaksudkan dengan Indeks Jisim Badan?
Ukuran jisim badan berbanding ketinggian.
Ukuran jisim badan berbanding kalori.
Ukuran jisim badan berbanding kegemukan.
Ukuran jisim badan berbanding lilitan pinggang.
Antara yang berikut, yang manakah masalah kesihatan yang akan dialami oleh individu dengan BMI melebihi 30?
Penurunan daya tahan penyakit.
Keletihan yang kronik.
Penyakit jantung.
Anemia.
Jika berat badan Kevin adalah 70 kg dan ketinggiannya adalah 1.45 m, apakah yang boleh dikatakan tentang kategori BMInya?
Kurang berat
Berat normal
Berat berlebihan
Obes
Makcik Kiah mempunyai seorang anak, Arianti, yang mempunyai masalah jisim badan berlebihan. Jika anda adalah seorang pakar pemakanan, apakah saranan anda kepada Arianti untuk mencapai berat badan yang ideal?
Berlari sejauh 5 kilometer setiap hari.
Berhenti mengambil gula sepenuhnya.
Buat beberapa perubahan dalam cara pemakanan.
Menukarkan tiga hidangan makanan kepada satu.
Mengapa denyutan nadi manusia meningkat ketika membuat kerja-kerja yang lasak?
Denyutan jantung meningkat kerana jantung mengepam lebih banyak darah ke seluruh badan.
Darah dalam badan mengalir laju.
Metabolisme badan meningkat.
Banyak tenaga diperlukan bagi melakukan kerja-kerja berat.
Antara berikut, yang manakah titik nadi pada badan kita?
Hujung jari
Belakang telinga
Pergelangan kaki
Pergelangan tangan
Manakah antara berikut adalah suhu badan manusia yang normal ?
17oC
27oC
37oC
47oC
Antara berikut apakah faktor yang menyebabkan suhu badan boleh meningkat?
I- Perubahan cuaca II- jangkitan kuman
III- berehat IV- senaman
I, II dan III sahaja
I, II dan IV sahaja
I, III dan IV sahaja
II, III dan IV sahaja
Berapakah suhu badan seseorang yang dikatakan mengalami demam?
Kurang 35oC
Antara 36oC- 37.5oC
Melebihi 37.5oC
Melebihi 47.5oC
Berapah julat suhu pada termometer klinik?
0oC hingga 100oC
25oC hingga 80oC
30oC hingga 55oC
35oC hingga 42oC
Apakah fungsi lelukan pada termometer klinik?
Mengelakkan raksa/merkuri turun terlalu cepat selepas menyukat suhu badan
Mengelakkan raksa/ merkuri membeku selepas menyukat suhu badan
Memudahkan raksa/merkuri kembali ke bebuli selepas menyukat suhu badan
Memudahkan raksa/merkuri membeku selepas menyukat suhu badan
Seseorang yang berada terlalu lama di dalam air boleh mengalami hipotermia. Berapakah suhu badan seseorang yang mengalami hipotermia?
Di bawah 35oC
Di antara 35oC - 36oC
Diantara 36oC - 37.5oC
Melebihi 40oC
Apakah maksud kadar denyutan nadi?
Bilangan degupan jantung dalam tempoh 1 minit
Aliran darah ke seluruh tubuh
Markah peperiksaan subjek sains
Suhu badan yang diukur
Bagaimana menentukan kadar denyutan nadi?
Menggunakan termometer
Menggunakan bateri
Menggunakan dacing
Tekan pada titik nadi
Yang manakah mempunyai kadar nadi lebih tinggi?
Lelaki
Perempuan
Yang manakah mempunyai kadar nadi paling rendah?
bayi
kanak-kanak
dewasa
orang tua
kadar denyutan nadi yang tinggi akan menyebabkan kita berasa cepat letih. Manakah aktiviti yang akan merendahkan kadar denyutan nadi dalam keadaan normal?
Makan banyak
Senaman kardiovaskular
Kerap tidur
main game mobile lagend
Kadar denyutan nadi ialah kadar pengukuran bilangan degupan jantung ........................?
per saat
per minit
per jam
per waktu
Terdapat beberapa tempat pada badan untuk merasai nadi. Tempat ini ialah...........................?
Titik denyutan
Titik nadi
Titik arteri
Titik degupan
Berikut adalah jenis-jenis termometer, yang manakah digunakan untuk menyukat suhu cecair dengan julat -100C hingga 1100C ?
Termometer klinik
Termometer makmal
Termometer rektal
Termometer inframerah
Berapakah kadar denyutan nadi normal individu yang berumur 25 tahun?
60-100 kali per minit
100-160 kali per minit
70-120 kali per minit
40-60 kali per minit
Antara berikut, yang manakah benar tentang kadar denyutan nadi?
Kadar denyutan nadi bayi lebih rendah daripada orang dewasa
Terdapat hanya tiga titik nadi di badan manusia
Perempuan mempunyai kadar denyutan nadi yang lebih tinggi daripada lelaki
Atlet mempunyai kadar denyutan nadi yang lebih rendah dalam keadaan rehat.
Seorang ibu membawa anaknya yang berumur 2 bulan ke hospital disebabkan panas yang keterlaluan. Antara berikut, termometer yang manakah digunakan untuk menyukat suhu badan bayi tersebut ?
Termometer Klinik
Termometer Inframerah
Termometer makmal
Termometer rektal
Antara berikut yang manakah alat yang digunakan untuk mengukur tekanan darah ?
stigmamometer
stagmomanometer
sigomanometer
sfigmomanometer
Tekanan yang dikenakan pada salur dinding darah semasa otot jantung mengecut adalah tekanan ....................
diastolik
sistolik
siastolik
dialistolik
Indeks Jisim badan atau dikenali sebagai ..................
BMA
BMI
BIM
BAM
Apakah fungsi termometer makmal?
Menyukat suhu badan
Menyukat suhu badan melalui dubur
Menyukat suhu badan tanpa bersentuhan dengan badan
Menyukat suhu cecair
Rajah 1 menunjukkan satu bahagian pada termometer klinik. Apakah fungsi bahagian berlabel X?
Menghalang merkuri daripada turun dengan cepat semasa mengambil bacaaan
Menghalang merkuri daripada mengembang dan naik dengan cepat.
Memastikan suhu melebihi 40 °C semasa bacaan diambil.
Untuk mengurangkan tekanan yang dikenakan kepada merkuri.
Berikut merupakan langkah-langkah menggunakan termometer klinik.Susun langkah menggunakan termometer klinik dengan betul.
Q, R, P
Q, P, R
R, Q, P
R, P, Q
Antara bahagian badan berikut, di manakah kita dapat merasai nadi?
Dahi
Lipatan siku
Telinga
Tapak kaki
Antara aktiviti berikut, yang manakah menyebabkan kadar denyutan nadi yang paling rendah?
Joging
Berbaring di atas sofa
Menonton filem seram
Menyanyi lagu
Rajah 3 menunjukkan Suzy menjumpai seorang wanita yang terbaring dan tidak sedarkan diri. Pada bahagian manakah dia boleh memeriksa nadi wanita itu?
A
B
C
D
Apakah alat yang digunakan untuk mengukur tekanan darah?
Termometer
Stetoskop
Sfigmomanometer
Manometer
Antara bahagian badan berikut, yang manakah mempunyai suhau badan yang paling rendah?
permukaan kulit
dalam mulut
bawah ketiak
dalam telinga
yang manakah paling sesuia menyukat suhu badan bayi?
Individu manakah mempunyai denyutan nadi paling normal?
Antara yang berikut, yang manakah menunjukkan bacaan tekanan darah normal orang dewasa?
Sistolik- 80mmHg diastolik - 120mmHg
Sistolik- 120mmHg diastolik - 80mmHg
Sistolik- 50mmHg diastolik - 100mmHg
Sistolik- 100mmHg diastolik - 50mmHg
Manakah anatara faktor berikut meyebabkan seseorang mengalami jisim badan berlebihan?
kurang bersenam
mengamalkan pemakanan seimbang
makan malam jam 7.00 malam
mengambil terlalu banyak sayur dan buah-buah dalam dietnya
manakah cara yang betul untuk mengurangkan jisim badan?
Pantau berat badan 6 bulan sekali
sasaran menurunkan berat badan 10kg dalam seminggu
makan hanya buah-buahan dan sayur-saturan sahaja
senaman 30 min untuk 3 kali seminggu
Yang manakah kepentingan Indeks Jisim badan?
mendapatkan bentuk badan ideal
menentukan jenis makanan tambahan yang diperlukan oleh sesorang
membentuk banyak otot pada badan
menentukan sama ada seseorang mengalami masalah jisim badan
Apakah rumus bagi menentukan Indeks Jisim Badan?
Jisim badan / (ketinggian)2
(Ketinggian)2 /Jisim badan
Jisim badan / ketinggian
Ketinggian / jisim badan
Apakah termometer yang sesuai digunakan untuk mengambil suhu badan bagi individu yang berusia 3 bulan ke atas.
Termometer klinik
Termometer makmal
Termometer rektal
Termometer infrared
Berapakah jumlah titik nadi pada badan manusia.
(a)
Isi perkataan ‘tinggi’ atau ‘rendah’ bagi soalan di bawah.
Kadar denyutan nadi wanita lebih ............. daripada lelaki.
Tinggi
Rendah
Isi perkataan ‘tinggi’ atau ‘rendah’ bagi soalan di bawah.
Kadar denyutan nadi individu yang lebih tua lebih ............. daripada individu yang muda.
Tinggi
Rendah
Isi perkataan ‘tinggi’ atau ‘rendah’ bagi soalan di bawah.
Kadar denyutan nadi individu yang sedang berlari lebih ............. daripada individu yang sedang rehat.
Tinggi
Rendah
Apakah yang diwakili oleh nombor di bahagian atas
Sfigmomanometer ?
Sistolik
Diastolik
Apakah yang diwakili oleh nombor di bahagian bawah
Sfigmomanometer ?
Sistolik
Diastolik
Berapakah tekanan darah normal sistolik/diastolik
100/80
120/80
120/70
100/70
Kirakan indeks jisim badan seseorang mempunyai ketinggian 150 cm dan jisim
150 cm bahagi 50 kg = 3
50 kg bahagi 150 cm = 3
50 kg bahagi 1.5 m = 22.2
Apakah indek jisim badan (BMI) yang normal?
18.5 ke bawah
18.5 sehingga 24.9
25 sehingga 29.9
30 ke atas
Antara berikut, yang manakah penyebab suhu badan meningkat lebih daripada normal?
Tidur terlalu lama
Jangkitan virus
Menonton televisyen
Berada di dalam bilik berhawa dingin
Pilih termometer yang boleh digunakan untuk mengukur suhu badan.
Antara termometer yang berikut, yang manakah digunakan di bawah lidah untuk menyukat suhu badan seseorang?
Termometer inframerah
Termometer makmal
Termometer rektal
Termometer klinik
Antara termometer berikut, yang manakah digunakan untuk menyukat suhu badan dengan meletakkannya di celah ketiak?
Pilih 3 faktor yang menyebabkan suhu badan melebihi suhu badan normal.
Jangkitan kuman
Mandi
Bersenam
Terdedah kepada keadaan panas yang melampau
Pada pendapat anda, apakah jenis termometer yang paling sesuai digunakan untuk menyukat suhu badan 40 orang murid di sekolah?
Apakah termometer yang ditunjukkan dalam rajah di atas
Termometer inframerah
Termometer rektal
Termometer klinik
Termometer makmal
Antara individu berikut yang manakah mempunyai kadar denyutan yang paling tinggi?
Dewi sedang tidur
Ali berjogging di sekeliling rumahnya
Nora sedang bermain permainan atas talian
Ravi sedang membuat ulangkaji di perpustakaan
1. Apakah faktor yang menyebabkan suhu badan melebihi normal?
Senaman berat
Tidur berlebihan
Mengambil ubat
Makan berlebihan
1. Di antara berikut yang manakah faktor yang mempengaruhi kadar denyutan nadi.
Iklim
Berat badan
Jantina
Ketinggian
1. Antara berikut, manakah kesan yang disebabkan oleh kurang jisim badan?
Strok
Keletihan
Obesiti
Kencing manis
1. Ahmad mengalami masalah berat badan yang berlebihan. Antara berikut apakah yang perlu dilakukan
oleh Ahmad.
Makan makanan yang mengandungi karbohidrat dengan lebih kerap
Minum air dengan banyak
Makan makanan yang sihat secara sederhana berdasarkan piramid makanan
Makan makanan yang berkhasiat lebih dari biasa
1. Antara berikut, yang manakah titik nadi pada badan kita?
Hujung jari
Belakang telinga
Pergelangan kaki
Pergelangan tangan
Antara pernyataan berikut, yang manakah benar tentang denyutan nadi manusia?
Bayi dan kanak-kanak mempunyai kadar denyutan nadi yang lebih rendah berbanding orang dewasa.
Atlet mempunyai kadar denyutan nadi yang lebih rendah berbanding orang yang bukan atlet.
Individu yang sihat mempunyai kadar denyutan nadi yang rendah berbanding orang yang sakit.
Mereka yang berlari dalam acara maraton mempunyai kadar denyutan nadi yang lebih tinggi berbanding orang yang sedang berjalan
Zainab mempunyai BMI 30.0 kgm-2. Dalam katagori yang manakah Zainab dikelaskan?
Kurang jisim badan
Jisim badan unggul
Berlebihan jisim badan
Obesiti
"Alat ini digunakan untuk menyukat suhu badan tanpa bersentuhan dengan badan"
Berdasarkan penyataan di atas, apakah jenis termometer tersebut?
Termometer klinik
Termometer makmal
Termometer makmal
Termometer infrared
