NEW
Font size
Worksheetsphysical activity pyramid
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
araw-araw
2-3 araw
4-6 araw
1 araw
araw-araw
2-3 araw
4-6 araw
1 araw
araw-araw
2-3 araw
4-6 araw
1 araw
araw-araw
2-3 araw
4-6 araw
1 araw
araw-araw
2-3 araw
4-6 araw
1 araw
Ito ay ang pyramid na may rekomendadong gawaing pisikal na makatutulong upang maging mas aktibo ang mga bata.
Physical Activity Pyramid Guide
Social Activity Pyramid Guide
Fitness Activity Pyramid Guide
Food Pyramid Guide
Alin sa mga sumusunod na gawaing pisikal ang HINDI rekumendadong gawin ng 2-3 beses sa isang linggo?
pag-akyat sa puno
pull-up
pagsasayaw
paglalaro ng computer
Ang mga gawaing pisikal tulad ng pagtakbo at paglangoy ay rekumendadong gawin ng _______ sa isang linggo.
araw-araw
3-5 beses
2-3 beses
1-2 beses
Alin sa mga sumusunod ana gawaing pisikal ang rekumendadong gawin araw-araw.
paghiga ng matagal
pagbibisikleta
paglalakad
push-up
Ilang beses rekumendadong gawin ang pagsasayaw?
araw-araw
3-5 beses
2-3 beses
1 beses
Ilang beses rekumendadong gawin ang pagtakbo?
araw-araw
3-5 beses
2-3 beses
1 beses
Ilang beses rekumendadong gawin ang pagbibisikleta?
araw-araw
3-5 beses
2-3 beses
1 beses
Ano ang nilalaman ng Physical Activity Pyramid Guide?
A. Mga gawaing nagsasaad ng dalas ng paggawa na kung saan nahahati ito sa apat na antas.
B. Mga gawaing pisikal na mungkahi lamang ng iyong guro.
C. Mga gawaing pisikal na hindi dapat isagawa sa araw- araw.
D. Mga gawaing pisikal na nakakapagod isagawa.
Ibinili si Gabriel ng kanyang tatay ng bisekleta. Sa loob ng isang linggo ilang beses lang dapat niya laruin ang kanyang bisekleta na kung saan makatutulong ito sa kanya upang lubos na makapagpataas ng tibok ng kanyang puso?
A. 1 beses
B. 2-3 beses
C. 3-5 beses
D. araw-araw
Sa tuwing papasok si Ana patungong paaralan malimit siya ay naglalakad. Ang gawain ni Ana ay makatutulong sa kanya, bakit kaya?
A. Oo, sapagkat ang gawaing paglalakad ay simpleng gawain na makatutulong sa kanyang kalusugan
B. Oo, sapagkat makatitipid siya ng pera kung siya ay maglalakad lang patungo sa paaralan
C. Hindi, sapagkat maaaring sumakit ang kanyang binti
D. Hindi, sapagkat maaaring mahuli siya sa pagpasok sa eskwelahan
Ang pagdyadyaging ay isa sa pisikal na gawain sa Physical Activity Pyramid Guide, gaano kadalas ito dapat isagawa sa loob ng isang Linggo?
araw-araw
3 hanggang 5 beses sa loob ng isang Linggo
2 hanggang 3 beses sa loob ng isang Linggo
Isang beses sa loob ng isang Linggo
Ang paglalakad papuntang paaralan at sa palengke ay may rekomendadong dalas ng paggawa na ____________.
araw- araw
3 hanggang 5 beses sa loob ng isang Linggo
2 hanggang 3 beses sa loob ng isang Linggo
Isang beses sa loob ng isang Linggo
Si Jose ay mahilig sumayaw ng modernong sayaw, ayon sa Physical Activity pyramid Guide gaano kadalas ito dapat gawin sa loob ng isang Linggo?
araw-araw
3 hanggang 5 beses
2 hanggang 3 beses
isang beses
Ang pagsasagawa ng gawaing bahay ay isa sa mga rekomendadong gawainng pisikal sa Physical Activity Pyramid Guide, gaano ito kadlaas dapat gawin?
araw-araw
3 hanggang 5 beses sa loob ng isang Linggo
2 hanggang 3 beses sa loob ng isang Linggo
Isang beses kada Linggo
Ang matagal na panunuod ng T.V. at paglalaro ng kompyuter ay may anong dalas ng paggawa ayon sa Physical Activity Pyramid Guide?
araw-araw
3 hanggang 5 beses sa loob ng isang Linggo
2 hanggang 3 beses sa loob ng isang Linggo
Isang beses kada Linggo
