NEW
Font size
WorksheetsSesi 3 Quiz
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Ganguan pertumbuhan dapat terjadi apabila adanya cidera pada:
Growth Plate
Tulang tungkai
Sendi lutut
Tulang belakang
Jenis olahraga yang memiliki resiko cidera terbesar di bawah ini adalah:
Latihan beban
Plyometric
Olahraga permainan
Weightlifting
Anak tergolong ke dalam spesialisasi dini apabila:
Dalam 1 tahun hanya aktif di 1 cabor
Dalam 3 bulan hanya aktif di 1 cabor
Dalam 6 bulan hanya aktif di 1 cabor
Dalam 1 tahun hanya aktif di 2 cabor
Di bawah ini adalah hal – hal yang dapat menyebabkan terjadinya cidera pada sesi latihan anak – anak dan remaja, KECUALI:
Kurangnya pemanasan
Teknik latihan yang buruk
Intensitas latihan melebihi kapasitas
Progress latihan </= 10% per minggu
Yang BUKAN merupakan langkah nyata dari Long Term Athletic Development adalah:
Melatih semua kelompok otot
Mengajarkan sebanyak mungkin ragam jenis latihan
Mendorong anak mencoba semua posisi permainan
Mengharuskan anak untuk aktif hanya di 1 cabang olahraga
sejak tahun berapa sportex academy dirintis?
2020
2021
2019
2016 PON diselenggarakan di?
Riau
DKI
Jabar
Jateng
