wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK

Total questions: 10

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Gerak menumpu pada salah satu kaki terkuat dengan mengangkat salah satu kaki kemudian merentangkan kedua tangan lurus sejajar disebut…

a)

Gerak keseimbangan

b)

Gerak Bertumpu

c)

Gerak senam

d)

Gerak melompat

2.

Gambar di bawah ini yang manakah merupakan contoh Gerakan keseimbangan…

a)
b)
c)
d)
3.

Gerak menumpu pada salah satu kaki terkuat dengan mempertahankan sikap tubuh dalam posisi membungkuk disebut

a)

gerak keseimbangan

b)

gerak bertumpu

c)

gerak senam

d)

gerak melompat

4.

Tujuan melakukan Gerakan keseimbangan yaitu melatih…

a)

Otot kaki, tangan, dan kepala

b)

Otot pinggang, tangan, dan kepala

c)

Otot kaki, kepala, dan bahu

d)

Otot kaki, bahu, dan pinggang

5.

Gerakan memindahkan tubuh, anggota tubuh, atau gerak tubuh yang menyebabkan tubuh berpindah tempat disebut Gerakan…

a)

gerak keseimbangan

b)

gerak bertumpu

c)

gerak berpindah

d)

gerak memutar

6.

Alat yang digunakan pada praktek Gerakan menekuk dan mengayun yaitu …

a)

tongkat dan bola

b)

bola dan raket

c)

tali dan tongkat

d)

matras

7.

Gerak meliukkan badan termasuk jenis gerakan…

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

psikomotor

d)

motor

8.

Yang termasuk contoh gerakan meliukkan badan yaitu …

a)
b)
c)
d)
9.

Gerakan maju atau mundur kaki disebut Gerakan …

a)

berjalan

b)

melompat

c)

meliukkan tubuh

d)

menekuk

10.

Menggerakkan lengan ke depan, belakang, dan samping secara teratur disebut Gerakan

a)

melompat

b)

mengayun

c)

menekuk

d)

berjalan