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WorksheetsUltramaraton
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
¿Que es una ultramaraton?
Un evento deportivo que se realiza a pie
Un evento social para ex corredores de maraton
Un evento deportivo que se realiza una parte a pie y otra en bicicleta
Una evento deportivo que se realiza una parte a pie, y otra nadando
¿ Cuantos kilometros son los minimos para que una carrera sea considerada una ultramaraton ?
A partir de los 21 KM
A partir de los 42.2 KM
A partir de los 80 KM
A partir de los 100 KM
Son consideradas Ultramaratones unicamente las carreras que se realizan en un ambiente naturales
Verdadero
Falso
Las ultramaratones se pueden realizar en:
Arena y montaña
Pista y montaña
Montaña
Todos los terrenos mencionados
Los factores psicológicos y emocionales son considerados secundarios a la hora de afrontar una carrera
Verdadero
Falso
El entrenamiento debe estar centrado en:
La resistencia y la fuerza, priorizando esta ultima
La fuerza y la resistencia, priorizando esta ultima
La fuerza
La resistencia
Hay ultramaratones que constan de varias etapas
Verdadero
Falso
¿ Cual es la ultramaraton oficial mas larga del mundo?
Ultra Trail du Montblanc (166 km)
Self-Trascendance (5.000 km)
Barkley Marathons (160 km)
Carrera de los 4 desiertos (1000 km)
Durante la carrera, se prioriza el consumo de alimentos...
Altos en proteinas
Altos en grasas
Altos en carbohidratos
Todas son correctas
