Font size
Worksheetsالوقوف على اليدين
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
الوقوف على اليدين من مهارات
الجمباز
التمرينات
الباليه
العروض الرياضية
يكون السند في مهارة الوقوف على اليدين من الجهة
الخلف
الأمام
الجانب
في أثناء الوقوف علي اليدين تكون المسافة بين الذراعين
أكثر من اتساع الصدر
باتساع الصدر
أقل من اتساع الصدر
في أثناء الوقوف علي اليدين يكون وضع الرأس
تثني للامام قليلا
الميل للخلف قليلا
تكون بين الذراعين تماما
الاحتفاظ بالتوازن عند أداء مهارة الوقوف على اليدين يكون عن طريق مفصلي ........ أو عن طريق دفع أطراف الأصابع للأرض للأمام والخلف
الرسغ
الركبتين
عند الضغط على الارض لاسفل يؤدي الى
رفع الجسم عن الارض
هبوط الجسم عن الحائط
يراعى عند أداء الوقوف على اليدين فرد الجسم و يكون
بالضغط على الارض لاسفل
بالضغط على حائط لاعلى
عند أداء المهارة الوقوف على اليدين يجب الاحتفاظ
بالتوازن
بالسرعه
في مهارة الوقوف على اليدين يكون الجسم مستقيما و...... على الأرض
أفقي
عمودي
أي من المهارات التالية هي مهارة الوقف على اليدين
