WorksheetsPJK Tingkatan 2 Unit 1 dan Unit 2
Total questions: 35
Worksheet time: 26mins
Menghambur didefinisikan sebagai...
menggelungsur
merangkak
melompat
mengensot
Sebelum melakukan kemahiran menghambur,kita perlu membuat regangan badan supaya otot kita tidak mengalami kecederaan semasa memulakan aktiviti.
BETUL
SALAH
Menghambur adalah suatu keadaan apabila seseorang itu menggerakkan badannya ke paras yang lebih tinggi dan ke ruang yang lain.
BETUL
SALAH
Berikut merupakan alatan yang digunakan sepanjang pengajaran dan pembelajaran kemahiran menghambur dan melombol kecuali...
papan anjal
pelandas larian
tilam gimnastik
bangku imbangan
Susun 4 fasa dalam melakukan kemahiran menghambur
fasa larian landas-fasa lonjakan-fasa layangan-fasa pendaratan
fasa larian landas-fasa layangan-fasa lonjakan-fasa pendaratan
fasa lonjakan-fasa layangan-fasa pendaratan-fasa larian landas
fasa larian landas-fasa pendaratan-fasa layangan-fasa lonjakan
Mengapakah lutut perlu difleksikan semasa mendarat?
Supaya dapat melompat lebih tinggi
Supaya dapat menyerap daya hentakan
Supaya melompat lebih jauh
Supaya dapat mengukur jarak kawasan mendarat.
Ayunan tangan yang pantas dapat menghasilkan daya putaran yang optimum.
BETUL
SALAH
Terdapat 3 jenis putaran semasa menghambur kecuali...
Putaran 90 darjah
Putaran 45 darjah
Putaran 180 darjah
Putaran 360 darjah
Berikut merupakan beberapa bentuk badan dan gaya yang boleh dilakukan semasa fasa layangan,kecuali...
bintang (kaki terbuka)
putaran 360 darjah
mendakap (kaki dirapatkan ke dada)
guling hadapan
Mengapakah kedua-dua kaki perlu diluruskan semasa menginjak ke papan anjal sebelum melakukan fasa layangan?
untuk mendapatkan lonjakan
untuk mendapatkan kekuatan
untuk mendapatkan kuasa
untuk mendapatkan kelenturan badan
Antara berikut, yang manakah peti lombol?
Apakah nama kemahiran ini?
Lombol tegak lalu
Lombol kangkang
Lombol batman
Lombol cicak
Kemahiran melombol terdiri daripada yang berikut kecuali...
lombol kangkang
lombol tegak lalu
lombol sisi
lombol tengah
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan pertama di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Bersedia dengan mengangkat sebelah tangan
Bersedia dengan mengangkat kedua-dua belah tangan
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan kedua di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Berjalan beberapa langkah ke papan anjal
Berlari beberapa langkah ke papan anjal
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan ketiga di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Melompat dengan kedua-dua belah kaki dan tangan di atas peti lombol
Melonjak dengan kedua-dua belah kaki dan tangan di atas peti lombol
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan keempat di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Tolak dengan kaki kangkang melepasi lombol
Mengangkat kaki ke atas melepasi lombol
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan kelima di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Mendarat dengan kaki rapat dan fleksi badan
Mendarat dengan kaki rapat dan fleksi lutut
Namakan aktiviti kemahiran melombol .
Lombol kangkang.
Lombol tegak lalu.
Lombol sisi.
Lombol sambil mendakap tubuh.
Rajah menunjukkan perlakuan aktiviti lombol kangkang.
Pilih pernyataan yang betul tentang urutan perlakuan keenam di dalam kotak berwarna merah.
(TP3T, TP4)
Berdiri tegak dengan kedua-dua belah tangan lurus ke atas untuk keseimbangan badan
Berdiri tegak dengan kedua-dua belah tangan lurus ke bawah untuk keseimbangan badan
Pergerakan berirama menumpukan kepada kemahiran pergerakan ...................................
kreatif
kritis
Pergerakan berirama melibatkan pergerakan ______________________________________ .
lokomotor
bukan lokomotor
Pergerakan kreatif termasuk ......................................... .
lompat jalak
tepuk jalak
jalak galak
kembang jalak
Maklumat berikut merupakan kemahiran asas tarian inang.
# Lakukan pergerakan setempat
# Kaki diangkat kiri dan kanan dalam kiraan 1 x 8
# Tangan melenggang .
Apakah kemahiran asas tarian tersebut ?
Pergerakan setempat
Maju dan Undur
Ragam "C"
Ragam "L"
Maklumat berikut merupakan kemahiran asas tarian inang : Maju dan Undur
# Lakukan pergerakan setempat sambil tanggan melenggang
# Bergerak ke hadapan dalam kiraan 1 x 8
# Berundur semula dalam kiraan yang sama
BETUL atau SALAH
BETUL
SALAH
Matlamat Pergerakan Kreatif adalah
untuk berkomunikasi melalui pergerakan anggota badan.
untuk membentuk satu kumpulan
meningkatkan kemahiran pergerakan
Pergerakan kreatif merupakan salah satu pengajaran yang menggabungkan elemen-elemen pergerakan berikut:
tubuh badan, ruang dan masa
ruang, masa dan daya
tubuh badan, ruang, masa dan daya.
tubuh badan, ruang, masa, daya dan gaya
Berikut merupakan contoh pergerakan lokomotor:
Berjalan
Menghayun
Berpusing
Melompat
Meloncat
Pergerakan berikut merupakan pergerakan dalam tarian inang:
- Lakukan pergerakan setempat.
- Langkah kehadapan dengan kaki kanan, membentuk huruf "C" - sudi
- Bergerak ke kanan atau ke kiri sambil membentuk huruf "C" -sudi
- Berundur semula dalam kiraan yang sama.
Namakan pergerakan tersebut.
Ragam "C"
Ragam Sudi
Ragam "L"
Pergerakan Setempat
Rajah berikut merupakan pegerakan dalam tarian inang. namakan pergerakan tersebut.
Pergerakan setempat
Maju dan undur
Tarian Inang berasal dari mana?
Berasal dari zaman penjajahan British
Berasal dari zaman kesultanan Melayu Melaka
Berasal dari Pahang
Berasal dari zaman Paleolitik
Bagaimanakah pakaian perempuan bagi tarian Inang?
Berbaju kurung.
Berbaju kebaya, berselendang dan bersama hiasan cucuk sanggul.
Berbaju kelawar
Berbaju songket
Bagaimanakah pakaian bagi penari lelaki?
Memakai baju kemeja dan berseluar slack.
Berpakaian batik
Memakai sepasang baju Melayu lengkap bersongkok dan bersamping.
Inang membawa maksud........
Pengasuh
Petani
Penternak lembu
Pengembala kambing
Penari bergerak ke hadapan dalam kiraan 1 x 8 dan berundur semula?
Pergerakan setempat
pergerakan maju dan undur
