Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apakah kemahiran gimnastik yang ditunjukkan dalam gambar itu ?
Imbangan
Regangan
Serangan
Gayutan
Apakah itu imbangan dinamik ?
Kebolehan mengekalkan kesimbangan ketika pusat gravitinya diubah.
Kebolehan berdiri dengan lama.
Kebolehan membuat gimnastik.
Kebolehan berlatih flip flop.
Contoh imbangan dinamik ialah...
Flip flop
Kereta sorong berganda
Konda kondi
Piramid bertiga
Pilih perkara-perkara yang penting semasa melakukan aktiviti flip flop kecuali ?
Koordinasi
Otot deltoid perlu kuat
Ruang luas dan selamat
Berlari
Dalam mengekalkan kestabilan dan kesimbangan tubuh semasa bergerak ketika melakukan aktiviti kereta sorong berganda seseorang perlu mempunyai kekuatan tersebut kecuali ?
anggota tangan
mental
belakang
abdomen
Apakah kepentingan imbangan dinamik ?
Mengekalkan kesimbangan apabila pusat graviti dan tapak sokongan diubah.
Membolehkan seseorang bergerak pantas.
Menunjukkan perubahan diri yang positif.
Mengawal pergerakan semasa aktiviti.
Aktiviti imbangan songsang ialah ...
formasi piramid bertiga.
flip flop.
kereta sorong berganda.
dirian tangan
Anggota badan yang digunakan sebagai sokongan
Punggung
Lutut
Apakah kepentingan imbangan dinamik ?
Mengekalkan kesimbangan apabila pusat graviti dan tapak sokongan diubah.
Membolehkan seseorang bergerak pantas.
Menunjukkan perubahan diri yang positif.
Mengawal pergerakan semasa aktiviti.
Apakah dua aktiviti Kemahiran Imbangan yang anda pelajari?
Sila tanda kesemua jawapan yang betul
Kereta Sorong
Lompat Jauh
Flip-flop
Lompat tinggi
Semakin luas tapak sokongan, semakin ....................... binaan yang kita buat.
lemah
stabil
jatuh
hampir
Pastikan ruang _____________ dan selamat untuk melakukan sebarang aktiviti.
sempit
luas
gelap
dalam
Apakah nama aktiviti kemahiran ini?
flip-flop
imbangan songsang dirian tangan
binaan
Apakah nama aktiviti keseimbangan ini?
Flip-flop
tegak terbalik
putaran
kereta sorong
Antara aktiviti kemahiran imbangan dinamik berikut yang manakah aktiviti flip flop?
Apakah yang merupakan peranan penting dalam menentukan kestabilan sesuatu objek.
Kedudukan pusat graviti
kedudukan tapak sokongan
Apakah nama peralatan gimnastik di atas?
Standard Beam
Trampolin
Foam Block
Spring Board
Pilih rajah yang menunjukkan tapak sokongan yang paling stabil.
Aktiviti di atas ialah
bergayut songsang dengan menggunakan gengaman atas
bergayut songsang dengan menggunakan gengaman bawah
Yang manakah perkaitan antara luas tapak sokongan dengan kestabilan ditulis dengan betul?
Semakin luas tapak sokongan, semakin stabil binaan
Semakin kecil tapak sokongan, semakin stabil binaan
