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WorksheetsPrueba #2, metodología del entrenamiento 1
Total questions: 21
Worksheet time: 16mins
es producto de la actividad, en la que el hombre transforma la realidad y modifica el mundo, para los niños es considerado el mejor metodo de aprendizaje
la Planificaciòn deportiva
el Juego
las capacidades fìsicas bàsicas
Una de las teorías más antiguas y quizá la de menos crédito, es la que considera el juego como una distracción, es decir como elemento de recreo
teória del descanso y la distracción
teória de energía superflua
teória del atavismo
Planteamientos básicos de Piaget en orden a la explicación de los mecanismos que regulan el acto intelectivo, frente al juego.
teória de la estructura del pensamiento
teória de la dinámica infantil
teória del ejercicio prepratorio
según Goy Jacquin, clasifica los juegos segùn
las edades de 3-4 años, 5-6 años, 6-7 años, 7-8 años,8-9 años,10-11 años
distintos estadios sensorio motores
juegos reglados y no reglados
si el Juego tuviese elobjetivo, de desarrollar los órganos de los sentidos (auditivos, táctiles, visuales, del gusto, olfato, de orientación). serian clasificado en
juegos sensoriales Sensoriales
Juegos dramatizados
juegos de imitación
Juego que propicia la adquisición de determinados movimientos, acciones y habilidades y écnnicas que servirán de base posteriormente para algún deporte con adecuaciones a su reglamento original .
Juegos de imitación
Juegos pre-deportivos
juegos Deportivos
Se utilizan para recuperar al organismo, son juegos Pequeños, sencillos de pocas reglas y corta duración.
Juegos prepratorios
juegos- pre deportivos
juegos tranquilizantes o de recuperación
Constituye una forma de ordenar los conocimientos e ideas, organiza y desarrolla las sesiones de entrenamiento durante la temporada.
Objetivo
Planificación del entrenamiento
La capacidades condicionantes
Constituye un conjunto de varios periodos, describe ciclos de entrenamiento con una duración de 5-6 semanas a 3-4 años.
Microciclo
meso ciclo
macrociclo
Constituye un conjunto de varios microciclos, describe, ciclos de entrenamiento de entre dos a ocho semanas
macrociclo
mesociclo
unidades de entrenamiento
Es la estructura que adapta el entrenamiento en un intervalo de tiempo reducido (7-10 días).
unidades de entrenamiento
planificación deportiva
microciclos
La puesta en acción de un plan de entrenamiento debe considerar dos aspectos
La ejecución y la evaluación del mismo
las categorias de los deportistas
el proceso de de enseñanza aprendizaje
la aplicación de los diferntes test, de campo o laboratorio, preferentemente específicos, para cada modalidad deportiva o etapa del proceso de entrenamiento son para:
La evaluación final del proceso de intervención:
El control del modelo de competición
El control de la evolución de la capacidad de rendimiento:
antes de empezar a organizar y redactar un plan de entrenamiento es importantes conocer
Estudios previos de otros planes, Categoria y nivele a trabajar, definición de objetivos, Calendario de competición, Racionalización de las estructuras intermedias. Distribución de las cargas de entrenamiento.
tener todos los medios y aparatos a utilizar
conocer al equipo integrado de sociólogo, psicólogo, preprador físico, nutricionista, médicos.
Desportes de inviernos y verano es una clasificación según
La temporada en que Juegan
su caracteristica de competencia
según la cantidad de participantes
la gimnasia Artística segun su forma de juzgamiento al competir se puede clasificar como un deporte
Deporte de calificación y votación
deporte de medición
deporte de anotación
el baloncesto según su forma de competencia es considerado un deporte de anotación con enfrentamiento
colectivo
individual
ambos
es importante trabajar solo las capacidades determinates, obviando las que condicionan nuestro deporte.
si
no
se trabajan todas en conjunto, poniendo mayor enfasis en las capacidades determinantes de nuestra disciplina
aquellas capacidades que sirven como base de tu disicplina pero no te definen un resultado al momento de la competencia.
capacidades tederminantes
capacidades condicionantes
capacidades motoras
en los periodos proximos al pre- competitivo y competitivo se debe trabar las capacidades.
Determinantes
condicionantes
capacidades coordinativas
escribe el nombre de tu disciplina deportiva y escribe las capacidades que consideras condicionantes y determinantes
