Font size
WorksheetsULANGKAJI PENDIDIKAN JASMANI T2
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. __________________ merupakan cara mengukur peratusan lemak badan mengikut kategori.
A. PUASA
B. KOMPOSISI LEMAK
C. KOMPOSISI BADAN
D. DIET PEMAKANAN
2. Kekerapan (Frequency) bermaksud tahap kesukaran melakukan aktiviti fizikal.
A. BETUL
B. SALAH
3. Ujian SEGAK dijalankan pada bulan Mac dan Ogos setiap tahun.
A. BETUL
B. SALAH
4. Berikut merupakan tiga contoh pergerakan lokomotor:
Berjalan
Menghayun
Berpusing
Berdiri
5. Rajah berikut merupakan pegerakan dalam tarian inang. namakan pergerakan tersebut.
Pergerakan setempat
Maju dan undur
6. Permainan sepak takraw dikategorikan sebagai permainan kategori
padang
jaring
serangan
perlawanan
7. Hantaran jenis ini dilakukan untuk mengelirukan pihak lawan dengan membuat hantaran secara mengejut.Hantaran ini dimaksudkan ialah:-
Hantaran lantun
Hantaran aras dada
Hantaran atas bahu
Hantaran bawah lengan
8. Tandakan tujuan rekreasi dan kesenggangan di lakukan?
bergaduh
ketenangan minda
merosakkan harta benda
pertandingan
9. Apakah jenis pukulan dalam permainan kriket di atas?
Pukulan kilas
Pukulan deras
Pukulan sisi
Pukulan jauh
10. Kelenturan dapat dibina melalui
Aktiviti memanaskan badan
Aktiviti menyejukkan badan
Aktiviti regangan
Aktiviti pemikiran
