wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJ_Aktiviti Memanaskan Badan

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Yang manakah gambar aktiviti memanaskan badan?

a)
b)
c)
2.

Yang manakah gambar aktiviti fizikal? (Contoh: bersukan)

a)
b)
c)
3.

Aktiviti memanaskan badan (warm-up) perlu dilakukan sebelum...

a)

Aktiviti fizikal (contoh: bersukan)

b)

Aktiviti menyejukkan badan (cool-down)

4.

Suhu badan akan naik setelah kita melakukan aktiviti memanaskan badan. Betul atau salah?

a)

Betul

b)

Salah

5.

Denyutan nadi akan turun setelah kita melakukan aktiviti memanaskan badan. Betul atau salah?

a)

Betul

b)

Salah

6.

Pernafasan kita akan laju setelah kita melakukan aktiviti memanaskan badan. Betul atau salah?

a)

Betul

b)

Salah

7.

Tujuan kita melakukan aktiviti memanaskan badan ialah...

a)
b)
c)
8.

Minuman manakah yang sesuai diminum sewaktu melakukan aktiviti bersukan?

a)
b)
9.

Yang manakah gambar regangan statik?

a)
b)
10.

Regangan dinamik ialah aktiviti meregangkan anggota badan melalui pelbagai pergerakan. Betul atau salah?

a)

Betul

b)

Salah