wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

المقعد السويدي

Total questions: 3

Worksheet time: 2mins

Name
Class
Date
1.

النظر للامام -الحركة على المقعد السويدي وانثناء بسيط في مفصل الركبتين والجذع مستقيم عدم تصلب الجسم

(a)  

2.

في أي عنصر يخدم التمرين ( انبطاح المائل العالي ) ثني و مد الذراعين على المقعد السويدي

a)

الرشاقة

b)

السرعة

c)

القوة

d)

المرونة

3.

المقعد السويدي ينمي عنصر 

a)

الاطالة

b)

المرونة

c)

الرجلين

d)

التحمل الدوري تنفسي