wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

kuiz pjpk ting 1 unit gimnastik asas

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Apakah nama peralatan gimnastik diatas?

a)

Standard Beam

b)

Trampolin

c)

Foam Block

d)

Spring Board

2.

Apakah kegunaan Trampolin yang lebih tepat?

a)

Salah satu alat yang digunakan dalam gimnastik untuk membolehkan murid membuat lantunan pelbagai bentuk badan dan layangan di udara.

b)

Salah satu alat yang digunakan dalam gimnastik untuk membolehkan murid membuat pendaratan dengan selamat.

c)

Salah satu alat yang digunakan dalam gimnastik untuk membolehkan murid membuat lompatan.

d)

Salah satu alat yang digunakan dalam gimnastik untuk membolehkan murid membuat hamburan.

3.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

4.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Putaran 9090\circ

b)

Putaran 180180\circ

c)

Putaran 360360\circ

5.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

6.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

7.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Putaran 9090\circ

b)

Putaran 180180\circ

c)

Putaran 360360\circ

8.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

9.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

10.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

11.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Putaran 9090\circ

b)

Putaran 180180\circ

c)

Putaran 360360\circ

12.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

13.

Gimnastik asas merupakan pergerakan fizikal dan senaman yang boleh meningkatkan daya berikut KECUALI..

a)

Kekuatan otot

b)

Daya graviti

c)

Kawalan badan

d)

Fleksibiliti

e)

Ketangkasan

14.

Apakah kebaikan yang kita dapat dalam melakukan gimnastik asas?

a)

Mampu mengawal kecederaan fizikal.

b)

Mampu mengawal diet.

c)

Mampu mengawal imbangan tubuh badan.

d)

Mampu memberi tenaga.

15.

Apakah nama peralatan gimnastik asas di atas?

a)

Tempat melompat.

b)

Papan lompatan.

c)

Spring .

d)

Papan anjal.